練馬は、東京の西部に位置し、落ち着いた住宅街の雰囲気漂う街です。
そんな練馬エリアには、様々なパーソナルジムが存在しています。
そこで、この記事では、練馬でおすすめできるパーソナルジムを8店舗厳選してご紹介したいと思います。
「自宅や職場の近くで効果的にトレーニングしたい」
「質の高い指導を受けたいが、どのジムを選べばいいのか悩んでいる」という方にぴったりの情報をお伝えします。
ぜひ、練馬でパーソナルジムを選ぶ際の参考にしてください。 ※当サイトがインターネット上で独自に行った20歳～61歳男女197名のアンケート結果です。 アンケートの結果、立地と価格、そしてトレーナーの特徴などが決め手となっていました。 特にトレーナーとの相性が大切という意見が多かったですね。 やはり、トレーナーとの相性が良くないと続かないと感じているようでした。 ですので、体験トレーニングでは、トレーナーとの相性もチェックしているようですね。 ↓詳細はこちら↓【アンケート結果】パーソナルジム利用者197名に聞きました！
Q.パーソナルジムを選ぶ際の決め手はなんでしたか？
- 練馬のパーソナルジムおすすめ8選【一覧表】
- ビーコンセプト 練馬店｜下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム！
- Apple GYM(アップルジム) 練馬店｜海外式ボディメイクのパーソナルトレーニング！
- RIZAP(ライザップ) 練馬店｜運動経験のない人でも安心のトレーニングメソッド！
- NEXUS(ネクサス) 練馬店｜月額8,800円からの手頃な価格設定！
- OUTLINE(アウトライン) 練馬店｜お客様満足度全国1位受賞の女性専用パーソナルジム！
- more fit(モアフィット) 練馬店｜独自の90分トレーニングプログラム！
- ELEMENT(エレメント) 練馬店｜トレーニング初心者でも安心！
- LEADING 練馬駅前店｜練馬駅北口から徒歩1分！
- まとめ
練馬のパーソナルジムおすすめ8選【一覧表】
練馬のおすすめパーソナルジム8店舗を一覧表にまとめました。
サービス内容や料金プランなどの詳細は、このあとご紹介しますので、まずは気になる店舗などチェックしてみてください。
| 店舗名 | アクセス | 地図 |
|---|---|---|
| ビーコンセプト 練馬店 | 西武練馬駅中央口 徒歩1分 | MAP |
| Apple GYM(アップルジム) 練馬店 | 西武鉄道(池袋線)練馬駅北口 徒歩1分 都営地下鉄(大江戸線)練馬駅改札口 徒歩1分 | MAP |
| RIZAP(ライザップ) 練馬店 | 西武池袋線・都営大江戸線練馬駅中央口 徒歩5分 | MAP |
| NEXUS(ネクサス) 練馬店 | 練馬駅 徒歩3分 | MAP |
| OUTLINE(アウトライン) 練馬店 | 練馬駅 徒歩4分 | MAP |
| more fit(モアフィット) 練馬店 | 西武池袋線練馬駅北口 徒歩2分 都営大江戸線練馬駅北口 徒歩2分 | MAP |
| ELEMENT(エレメント) 練馬店 | 練馬駅 徒歩5分 | MAP |
| LEADING 練馬駅前店 | 練馬駅北口 徒歩1分 | MAP |
ビーコンセプト 練馬店｜下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム！
ビーコンセプト練馬店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムで、下半身・太もも痩せに特化しています。
こちらのジムでは、医師とトレーナーが共同開発した脚やせメソッドにより、わずか2ヶ月でヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を実現することが可能です。
練馬駅から徒歩1分というアクセスの良さも魅力の一つです。
ビーコンセプト練馬店は、運動が得意でない人でも効果的なトレーニングメニューを提供し、結果を出すことができます。
不安を感じる方のために無料のカウンセリングや体験トレーニングも用意されており、安心して始めることができます。
また、託児所費用の負担や完全個室でのトレーニング環境など、忙しい女性のニーズに応える設備も整っています。
ジムは清潔で、親しみやすいトレーナーがサポートしてくれます。栄養指導もあり、食事の改善から体型キープの知識まで学べます。
・医師とトレーナーにより開発された下半身・太もも痩せメソッドで2ヵ月で結果を実感
・練馬駅から徒歩1分の好立地でアクセスが便利
・完全女性専用ジムで、プライバシーを保護した個室トレーニング環境
ビーコンセプト 練馬店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
ビーコンセプト 練馬店のアクセス情報
西武練馬駅中央口 徒歩1分
ビーコンセプト 練馬店のトレーナー紹介
渡邉トレーナー
大木トレーナー
山本トレーナー
ビーコンセプト 練馬店の料金プラン
| 入会金 | 38,500円(税込) |
|---|---|
| 太ももダイエットプログラム(16回) | 89,842円(税込) |
| トライアルプラン(4回) | 44,000円(税込) |
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Apple GYM(アップルジム) 練馬店｜海外式ボディメイクのパーソナルトレーニング！
Apple GYM（アップルジム）練馬店は、海外式ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
西武鉄道（池袋線）練馬駅北口より徒歩1分、都営地下鉄（大江戸線）練馬駅改札口からも徒歩1分という利便性の高い立地にあります。
営業時間は7:00～23:05と広く、都合に合わせて利用しやすいです。
ジムには専属トレーナーがおり、個室型の設備でプライバシーを保ちながらトレーニングが可能です。
子連れの方も歓迎され、設備面でもサポートが充実しています。
Apple GYM練馬店は、1回あたり¥3,600（税込¥3,960）からというリーズナブルな価格設定で、姿勢改善やダイエットに取り組むことができます。
3食きちんと食べてお酒も飲める食事指導が特徴で、健康的なボディメイクを目指す方に適しています。
・1回あたり¥3,600（税込¥3,960）からというリーズナブルな価格設定
・海外式ボディメイクに特化した専門的なトレーニングプログラム
・食事指導では3食きちんと食べるバランスの良いアプローチ
Apple GYM(アップルジム) 練馬店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:05 |
| 定休日 | なし |
Apple GYM(アップルジム) 練馬店のアクセス情報
西武鉄道(池袋線)練馬駅北口 徒歩1分
都営地下鉄(大江戸線)練馬駅改札口 徒歩1分
Apple GYM(アップルジム) 練馬店のトレーナー紹介
才木洋人トレーナー
櫻井大輝トレーナー
Apple GYM(アップルジム) 練馬店の料金プラン
| 入会金 (期間限定キャンペーン) | 30,000円(税込33,000円) ↓ 15,000円(税込16,500円) |
|---|---|
| マンツーマンプラン (4回チケット) | 24,800円(税込27,280円) 1回あたり:6,200円(税込6,820円) |
| マンツーマンプラン (8回チケット) | 44,800円(税込49,280円) 1回あたり:5,600円(税込6,160円) |
| マンツーマンプラン (12回チケット) | 63,600円(税込69,960円) 1回あたり:5,300円(税込5,830円) |
| ペア割プラン (4回チケット) | 18,600円(税込20,460円) 1回あたり:4,650円(税込5,115円) |
| ペア割プラン (8回チケット) | 33,600円(税込36,960円) 1回あたり:4,200円(税込4,620円) |
| ペア割プラン (12回チケット) | 47,700円(税込52,470円) 1回あたり:3,975円(税込4,373円) |
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RIZAP(ライザップ) 練馬店｜運動経験のない人でも安心のトレーニングメソッド！
RIZAP練馬店は、運動経験がない人でも安心して取り組めるメソッドを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングは3段階に分かれ、「導入期」でトレーニングフォームを習得し、「シェイプアップ期」で体脂肪を減らし、「スタイルアップ期」で身体を維持します。これにより、トレーニング初心者でも無理なく進めることが可能です。
RIZAPでは、スリムな身体、美しいボディライン、健康な身体など、一人ひとりの目的に合わせた複数のコースを提供しています。
また、専用アプリを使い、1日3食・2か月で全180回分の食事指導を受けることができます。
店舗の営業時間は7:00〜23:00で、利用者のライフスタイルに合わせて柔軟にトレーニングを受けることが可能です。
・運動経験のない人でも安心のトレーニングメソッドを提供
・1日3食・2か月間の食事指導でしっかりサポート
・個々の目的に合わせた多様なコース選択が可能
RIZAP(ライザップ) 練馬店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬3-1-4 SUNCUBE 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
RIZAP(ライザップ) 練馬店のアクセス情報
西武池袋線・都営大江戸線練馬駅中央口 徒歩5分
RIZAP(ライザップ) 練馬店の料金プラン
| プラン名 | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| ベーシック プラン | 327,800円(税込) |
| プライム プラン | 594,000円(税込) |
NEXUS(ネクサス) 練馬店｜月額8,800円からの手頃な価格設定！
NEXUS練馬店は、身体と習慣を作り上げることに特化した完全個室パーソナルジムです。
こちらのジムでは、過度な負担や無理な食事制限を避け、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
目標は、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体を作り、トレーニングを習慣化することです。
NEXUSの特徴は、手ぶらで来店可能な完全個室のトレーニング環境、月額8,800円から始められるリーズナブルな価格設定、そして専属トレーナーによる個別指導です。
トレーナーはメディアで活躍するプロや元アスリートで、各個人に合ったプログラムを提供します。
ジムでは、食事の管理とトレーニングの質に重点を置き、健康的なボディメイクをサポートしています。
トレーニング後のプロテイン提供や、必要なアイテムの無料レンタルサービスもあり、利用者にとって快適な環境を提供しています。
・「身体」と「習慣」をつくることに重点を置いたトレーニングを提供
・無理のない食事制限で健康的に痩せる方法を導入
・月額8,800円からという手頃な価格設定で続けやすい
NEXUS(ネクサス) 練馬店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬1丁目22-5 セラユートヨタマキタ 303号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
NEXUS(ネクサス) 練馬店のアクセス情報
練馬駅 徒歩3分
NEXUS(ネクサス) 練馬店の料金プラン
| プラン内容 | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円（＊無料体験当日の入会で入会金10,000円） |
| 1セッション30分 | |
| 月4回 | 4,000円/1回（税込） ＊合計：16,000円（税込） |
| 月6回 | 3,700円/1回（税込） ＊合計：22,200円（税込） |
| 月8回 | 3,500円/1回（税込） ＊合計：28,000円（税込） |
| 1セッション60分 | |
| 月4回 | 7,375円/1回（税込） ＊合計：29,500円（税込） |
| 月6回 | 7,000円/1回（税込） ＊合計：42,000円（税込） |
| 月8回 | 6,500円/1回（税込） ＊合計：52,800円（税込） |
OUTLINE(アウトライン) 練馬店｜お客様満足度全国1位受賞の女性専用パーソナルジム！
OUTLINE練馬店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムで、お客様満足度全国1位を受賞しています。
練馬駅から徒歩4分とアクセスしやすい立地にあります。
こちらのジムでは、女性の体に特化したトレーニングを提供しており、完全個室でのマンツーマントレーニングを行っています。
プライバシーを気にすることなく、トレーナーとのコミュニケーションを楽しみながらトレーニングに集中できます。
利用者は重い荷物を持ち歩く必要がなく、トレーニングに必要なウェアやタオルなどは無料でレンタル可能です。
さらに、高級アミノ酸ジュースの無料提供や、経験豊富な女性専属トレーナーによるパーソナル指導、ライフスタイルに合わせた食事指導など、充実したサポート体制が整っています。
大手パーソナルジムと比較しても、総額が安く設定されており、学割や延長コース割引など、コストパフォーマンスにも優れています。
・女性専用ジムでプライバシーを重視した完全個室のトレーニング環境
・高級アミノ酸ジュースの無料提供で、トレーニング効果を高めます
・実績豊富な女性専属トレーナーが丁寧に指導を行います
OUTLINE(アウトライン) 練馬店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
OUTLINE(アウトライン) 練馬店のアクセス情報
練馬駅 徒歩4分
OUTLINE(アウトライン) 練馬店のトレーナー紹介
松長トレーナー
OUTLINE(アウトライン) 練馬店の料金プラン
| コース名 | 入会金 |
|---|---|
| クイックコース 84,000円(税込92,400円) | 50,000円 |
| ダイエットコース 168,000円(税込184,800円) | 30,000円 |
| ボディメイクコース 252,000円(税込277,200円) | 15,000円 |
| 下半身SPコース 336,000円(税込369,600円) | 20,000円 |
more fit(モアフィット) 練馬店｜独自の90分トレーニングプログラム！
パーソナルジムmore fit（モアフィット）は、練馬駅から徒歩2分の便利な場所に位置しています。
ここでは、経験豊富なトレーナーが、お客様を理想の体型へと導きます。
モアフィットの特徴は、独自の90分トレーニングプログラムです。これには筋トレとボクシング（60分）、筋膜リリース（30分）が含まれており、運動初心者でも効果的にダイエットを行うことができます。
元プロボクサーで米国認定の資格を持つ代表トレーナーが、技術の高い指導を提供します。
ジムは完全個室、完全予約制で、他のお客様と会うことなくトレーニングに集中できる環境を提供しています。
また、産後の女性のために、子連れでも通える設備と、骨盤軸整体を取り入れたプログラムも用意されています。
筋膜リリースを行うことで、姿勢改善や血流の改善を促し、効率的なダイエットが可能です。
更に、来店時に必要なアイテムは全て無料でレンタルされるため、手ぶらで気軽に通えます。
トレーニング後はシャワーも無料で利用でき、アメニティも充実しています。
・独自の90分トレーニングプログラムで、筋トレ・ボクシングと筋膜リリースを組み合わせ
・産後の女性向けに子連れで通える設備とトレーニングプラン
・必要なトレーニングアイテムは無料レンタルで手ぶらで来店可能
more fit(モアフィット) 練馬店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬1-23-6グラン・シャリオ301号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00~22:30/最終受付 21:00 土日祝日 10:00~21:30/最終受付 20:00 ※機材メンテナンス等により休館となる場合がございます |
| 定休日 | 不定休 |
more fit(モアフィット) 練馬店のアクセス情報
西武池袋線練馬駅北口 徒歩2分
都営大江戸線練馬駅北口 徒歩2分
more fit(モアフィット) 練馬店のトレーナー紹介
福村トレーナー
more fit(モアフィット) 練馬店の料金プラン
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | キャンペーン中一律35,000円+tax0円 |
| 2ヶ月12回コース(月6回) | 月額75,000円(税込82,500円) |
| 2ヶ月16回コース(月6回)リバウンド防止4回 | 月額98,400円(税込108,240円) |
| 2ヶ月20回コース(月8回)リバウンド防止4回 | 月額121,000円(税込133,100円) |
ELEMENT(エレメント) 練馬店｜トレーニング初心者でも安心！
ELEMENTジム練馬店は、トレーニング初心者でも安心して取り組めるパーソナルジムです。
経験豊かなトレーナーが、適切な運動と食事の知識を提供し、ダイエットを習慣に変えるお手伝いをします。
トレーニングは一人一人の体型や目標に合わせてカスタマイズされ、効率的なボディメイクが可能です。
また、好きな食べ物を食べながら痩せる工夫も提案され、楽しくダイエットを続けられます。
ジムは練馬駅から徒歩5分の立地にあり、アクセスが便利です。
プライベート感覚でトレーニングに集中できる完全個室の設備を備えており、心地よい環境でボディメイクを目指せます。
各トレーナーは、モチベーションを保つサポートを行い、挫折せずに目標達成を目指すことができます。
ELEMENTジム練馬店では、一人ひとりに合わせた最適なトレーニングプランを提供し、より健康で美しい体を手に入れることをサポートします。
・ダイエットに特化したプログラムで、正しい運動と食事の知識を提供
・甘いものを我慢せずに痩せる方法を提案し、楽しくダイエットが可能
・一人ひとりに合わせたカスタマイズされたトレーニングで、効率的なボディメイクを実現
ELEMENT(エレメント) 練馬店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
ELEMENT(エレメント) 練馬店のアクセス情報
練馬駅 徒歩5分
ELEMENT(エレメント) 練馬店のトレーナー紹介
山谷トレーナー
太田トレーナー
林トレーナー
ELEMENT(エレメント) 練馬店の料金プラン
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3,300円(税込) |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 全日フルタイムプラン | 月額43,780円(税込) |
| 平日デイプラン | 月額38,280円(税込) |
| 月8回デュアルプラン | 月額36,300円(税込) |
| 月8回プラン | 月額28,600円(税込) |
| 6ヶ月プラン | 249,546円(41,591円/月) |
| 12ヶ月プラン | 472,824円(39,402円/月) |
| 食事指導(月額) | 11,000円 |
LEADING 練馬駅前店｜練馬駅北口から徒歩1分！
LEADING練馬駅前店は、練馬駅から徒歩1分の場所に位置する、利便性の高いパーソナルトレーニングジムです。
加圧トレーニングを主体にした30分からの短時間トレーニングプログラムを提供しており、1回3,800円（税込4,180円）からの手頃な価格で通うことが可能です。
こちらのジムでは、成長ホルモンを最大290倍分泌させる加圧トレーニングを採用しており、低負荷で短時間に高いトレーニング効果を実現します。
さらに、トレーニングに加えてストレッチやスポーツ整体のサポートも提供し、様々な身体の悩みに対応しています。
LEADING練馬駅前店のトレーナーは、体育大学卒業や専門資格を持つなど、厳選されたスペシャリストです。
お客様一人ひとりの目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを作成し、効果的なサポートを行います。
・加圧トレーニングで短時間・低負荷ながら高い効果を実現
・採用率5%の厳選された資格保持トレーナーが、オーダーメイドプログラムで指導
・1回3,800円（税込4,180円）～とリーズナブルな料金設定で通いやすい
LEADING 練馬駅前店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬1-20-3 Nビル301 |
|---|---|
| 営業時間 | 月~金 11:00~21:00 土日祝 9:00~19:00 ※休業日はお問い合わせください |
| 定休日 | 不定休 |
LEADING 練馬駅前店のアクセス情報
練馬駅北口 徒歩1分
LEADING 練馬駅前店のトレーナー紹介
佐藤敏寛トレーナー
LEADING 練馬駅前店の料金プラン
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| パーソナルトレーニングコース 30分 | 月2回:9,680円(4,840円/回) 月4回:18,480円(4,620円/回) 月6回:26,400円(4,400円/回) 月8回:33,440円(4,180円/回) |
| パーソナルトレーニングコース 45分 | 月2回:14,300円(7,150円/回) 月4回:27,280円(6,820円/回) 月6回:39,940円(6,490円/回) 月8回:44,800円(6,160円/回) |
| パーソナルトレーニングコース 60分 | 月2回:17,600円(8,800円/回) 月4回:33,440円(8,360円/回) 月6回:47,520円(7,920円/回) 月8回:59,840円(7,480円/回) |
| コンディショニングコース 30分 | 月2回:9,680円(4,840円/回) 月4回:18,480円(4,620円/回) 月6回:26,400円(4,400円/回) 月8回:33,440円(4,180円/回) |
| コンディショニングコース 45分 | 月2回:14,300円(7,150円/回) 月4回:27,280円(6,820円/回) 月6回:39,940円(6,490円/回) 月8回:44,800円(6,160円/回) |
| コンディショニングコース 60分 | 月2回:17,600円(8,800円/回) 月4回:33,440円(8,360円/回) 月6回:47,520円(7,920円/回) 月8回:59,840円(7,480円/回) |
まとめ
いかがでしたでしょうか？
練馬でおすすめのパーソナルジムを8店舗ご紹介させていただきました。
ここで、もう一度、各パーソナルジムの特徴をまとめたいと思います。
| 店舗名 | 特徴 |
|---|---|
| ビーコンセプト 練馬店 | 女性専用で、医師とトレーナーが開発した下半身痩せメソッドを用いて効果的なトレーニングを実施。託児所サービスや完全個室でのトレーニングなど、女性のニーズに応える設備が整っている。 |
| Apple GYM(アップルジム) 練馬店 | 海外式ボディメイクに特化したジムで、1回あたりのトレーニングがリーズナブルな価格設定。食事指導ではバランスの取れたアプローチを採用し、健康的なボディメイクをサポート。 |
| RIZAP(ライザップ) 練馬店 | トレーニング初心者でも安心して取り組めるメソッドを採用。個々の目的に合わせたコースと専用アプリを使った食事指導で、トータルサポートを提供。 |
| NEXUS(ネクサス) 練馬店 | 月額8,800円から始められる手頃な価格設定のジム。各種プログラムや設備を通じて、効果的なトレーニング環境を整備。 |
| OUTLINE(アウトライン) 練馬店 | 女性専用ジムで、顧客満足度が高いサービスを展開。個々のフィットネス目標に対し、専門的なアドバイスとサポートを提供。 |
| more fit(モアフィット) 練馬店 | 独自の90分トレーニングプログラムを実施し、個別のフィットネス目標達成を目指す。アクセスしやすい立地に加え、充実したサポート体制が魅力。 |
| ELEMENT(エレメント) 練馬店 | トレーニング初心者にも安心のサポート体制を整え、各種トレーニングプログラムを通じて、健康的なライフスタイルの実現をサポート。 |
| LEADING 練馬駅前店 | 練馬駅からすぐのアクセス便利な立地にあり、忙しい日常の中でもトレーニングを続けやすい環境を用意。 |
ぜひ、この記事を参考に自分に合ったパーソナルジムを見つけてくださいね。
