東京・神奈川・大阪・兵庫に12店舗を展開している『Dr.トレーニング』は、メディカルパーソナルイメージ調査部門で「医師が“トレーニングに医学的根拠がある”と思う」「プロアスリートが“初心者におすすめしたい”と思う」「パーソナルトレーナーが“最先端のトレーニングが受けられる”と思う」でそれぞれ１位の3冠を受賞しているパーソナルトレーニングジムです。 ※当サイトがインターネット上で独自に行った20歳～61歳男女197名のアンケート結果です。 アンケートの結果、立地と価格、そしてトレーナーの特徴などが決め手となっていました。 特にトレーナーとの相性が大切という意見が多かったですね。 やはり、トレーナーとの相性が良くないと続かないと感じているようでした。 ですので、体験トレーニングでは、トレーナーとの相性もチェックしているようですね。 ↓詳細はこちら↓
非常に魅力的な印象を受けますが、「実際のところはどうなんだろう･･？」と気になる方も多いのではないでしょうか。
そこで『Dr.トレーニング』に実際に通ったことのある方の口コミを中心に、『Dr.トレーニング』に関する情報をお伝えしたいと思います。
これから入会を検討されている方や、良いパーソナルトレーニングジムをお探しの方の参考になれば幸いです。【アンケート結果】パーソナルジム利用者197名に聞きました！
Q.パーソナルジムを選ぶ際の決め手はなんでしたか？
Dr.トレーニングの特徴は？
それではまず、『Dr.トレーニング』がどんなパーソナルトレーニングジムなのか？その特徴についてお話ししていきます。
特徴1：医学×トレーニングの独自の視点！
『Dr.トレーニング』は医学×トレーニングという視点を持ち、「神経×筋肉×心肺機能」さらに柔軟性や食事管理など様々な要素を繋げ合わせることで、身体のシルエットやパフォーマンスの変化をサポートする、言わば世界レベルのパーソナルトレーニングを受けることができます。
つまり、それだけ効率的に成果を上げることができるということですね。
特徴2：ダイエットだけではない！
『Dr.トレーニング』に在籍しているトレーナーは、医療国家資格保持者・ストレングス＆コンディショニングトレーナーの資格保有者・ボディメイクコンテスト出場経験者など、それぞれプロとしての知識を保有しているトレーナーが揃っています。
ですから、ダイエットやボディメイクの指導・アドバイスだけでなく、パフォーマンスの向上、リハビリ、健康促進、マタニティトレーニングなど、様々な目的やニーズに幅広く対応することが可能です。
それぞれの目標を叶えるために、プロの視点でその人に必要なトレーニングを組み立ててもらえます。
特徴3：500種類以上のトレーニングメニュー！
『Dr.トレーニング』のトレーニングメニューは実に500種類以上！
ですから、その中から自分に合ったトレーニングメニューを提案してもらうことができますし、常に身体に新たな刺激を与えることが可能です。
また、同じトレーニングばかりで飽きるということがなく、新鮮な気持ちでモチベーションを維持することができるでしょう。
パーソナルトレーニングはモチベーションの維持と継続することが重要だと言われていますが、『Dr.トレーニング』ではそんな心配は無用のようですね。
特徴4：最高のトレーニング環境！
『Dr.トレーニング』では、こだわり抜いた最高のトレーニング環境でトレーニングを受けることができます。
パーソナルジムと言えばマシンですが、マシンの充実はもちろんのこと、空間やサービスにもこだわりがあり、集中力を高めるライティングや天然香料のアロマ、さらにアメニティなど、気持ち良くトレーニングをするための環境が常に整っています。
辛いだけのパーソナルトレーニングでは続けることは困難ですが、精神的なアプローチで心に負担の少ないトレーニングを受けることが可能です。
Dr.トレーニングの良い口コミ
ここまで『Dr.トレーニング』の特徴についてお話ししてきましたが、ここからは実際に『Dr.トレーニング』に通った経験のある方の口コミをお伝えしていきます。
まずは“良い口コミ”からです。
もちろん忖度がないように、その後に“悪い口コミ”もご紹介していきます。
是非、参考にしてください。
口コミ1：だんだん身体が綺麗に引き締まってきました！
夫婦で通っています。以前からドクタートレーニングさんにはお世話になっていて、だんだん身体が綺麗に引き締まってきました。トレーナーさんも話しやすく、身体の悩みに合わせて毎回トレーニングしてもらっています。これからも夫婦でお世話になります。
引用元：GoogleMap
ご夫婦で『Dr.トレーニング』に通われているとのこと、素敵ですね！
もちろんご夫婦の関係性もありますが、夫婦で通える環境であることも素晴らしいと思います。
効果も出てきているみたいで良いですね！
口コミ2：ベンチプレス40kg→57.5㎏を達成！
通い出して1年近くですが、最近、
「格闘技やってるんですか？」「何かスポーツやってるんですか？」
と言われるようになりました。
スミスマシンにぶら下がって足を上げて腹筋鍛えるのが好きでほぼ毎回やってます。
ベンチプレスは40kg→57.5kgになりました。
腰痛持ちなのですが、ちゃんと考慮していただいて毎回メニューが変わるので、飽きずにやれてます。引用元：GoogleMap
それぞれの目的に合ったトレーニングメニューとは、まさにこういうことですよね。
すべての人がダイエット目的でパーソナルトレーニングジムに通っているわけではありませんし、それぞれの目標は想像以上に多岐に渡るでしょう。
投稿者様のように、鍛えることを目的として通われている方も少なくないようですし、『Dr.トレーニング』の“その人に合ったトレーニング”が如何に重要であるかが分かりますね。
腰痛があることも考慮してもらって、メニューの工夫で飽きずに続けられているとのこと、本当に素晴らしいですね！
口コミ3：マタニティー期から出産後もトレーニング！
マタニティ期からトレーニングを始め、出産後も菊池さんにお世話になっています。理論を説明してもらいながらトレーニングできるので安心して妊娠期もトレーニングをすることができました。
出産後、筋力が低下し腰痛が出てしまいましたが、トレーニングのお陰で早く回復できたと感じています！引用元：GoogleMap
マタニティー期にトレーニングが受けられるのは、珍しいのではないでしょうか。
マタニティー専門のストレッチ教室のようなものはあるようですが、パーソナルトレーニングジムでマタニティー期の方を受け入れてもらえるのはあまり見かけないように感じます。
産前産後のトレーニングは、体力や筋力の衰えをカバーし、体型維持にも効果がありそうですね！
口コミ4：体験でフォームなどを見てもらっただけでベンチプレス＋10kg！
体験で伺いました。
１年筋トレをしていて重量と筋肉量で伸び悩んでいたのでフォームなど見てもらったらベンチプレス＋10キロ扱えました！！
筋トレ前のストレッチなど自宅で出来るストレッチなど教えて頂きました。
単発も出来るようなので通いやすいと思います?ありがとうございました。引用元：GoogleMap
フォームなどを見てもらっただけでベンチプレス＋10kgは、すごいですね！
さすがプロのトレーナー！ですね。
この方の口コミを読む限り、トレーニングに関しては自己流ではある意味で限界があるように思えますね。
プロの目、プロの視点、プロの知識があるだけで、ベンチプレス＋10㎏が叶ってしまうなんて！
正直、驚きです！
口コミ5：競泳のパフォーマンス向上が目的！
2023年3月から競泳のパフォーマンス向上を目的に通っています。
社会人になり、学生の頃に比べて座る機会が多くなったことから、柔軟性や水中でのボディポジションが良くない方向に進んでおりますが（笑）、
練習前のドライランドで少しでも自分の弱点に合わせた内容でできるように川端トレーナーは考えてくださっています。また私の質問に対して、質問以上の回答をしていただいているのですが、知識量と経験値にはただただ驚くばかりです。
施設内はすごく清潔で、気持ちよく体を動かせます。
日頃体を動かしている方、そうでない方でも、各々が満足のいくトレーニングができると思います?
次回も楽しみにしております。引用元：GoogleMap
とても興味深い口コミですね。
『Dr.トレーニング』に通う目的が競泳のパフォーマンスの向上のためとは！
違う分野のスポーツに活かすトレーニングも受けられるなんて、『Dr.トレーニング』のトレーナーの質の高さを垣間見た気がします。
しっかりとニーズに応えるトレーニングメニューを提供してもらえるのは、安心感があると共に信頼に繋がりますね。
口コミ6：もうすぐ50歳でも諦める必要はない！
妻からの勧めで、2020年10月から週１回のペースで、トレーニングしておりますが、
トレーナーの岩谷さんの適切な指導と激励によって、半年経って体重と体脂肪の減少と筋肉量の増加を見込めるようになりました。
もう５０歳になるので、色々ムリだと思っていたのですが、感謝しています。
本当にありがとうございます。引用元：GoogleMap
年齢的に二の足を踏むことは増えていきますが、確かに、パーソナルトレーニングジムへの入会も年齢と共に足が重くなってしまいますね。
実際にこうして50歳を間近に控えて、体重体脂肪率の減少と筋肉量の増加が見込めるのは、ご本人の努力だけではどうすることもできなかったかもしれません。
プロのトレーナーの指導やアドバイスがあり、投稿者様に合ったトレーニングメニューを提示してくれたからこそ、半年でここまで到達することができたのでしょうね。
こうした経緯の背景に、トレーナーとの絆を感じずにはいられませんね。
口コミ7：リバウンド経験がある方も体脂肪だけで7kg減量に成功！
正木トレーナーに6ヶ月ほど担当してもらっています。この半年で筋肉量を一切落とさずに体脂肪だけで約7キロ落とすことができて、周りからも痩せたと言われるようになりました。ズボンもワンサイズ落ちて買い直しです。以前は糖質制限の高額なパーソナルで2ヶ月で10キロ減量をしてすぐリバウンドしたこともありましたが、正木さんの的確なトレーニング指導で着実に数値にも見た目にも結果が出てきて満足しています。
平日は24時間ジムに通っているので、忙しい短い時間で効率的にできるトレーニングプログラムも提案してもらい、週末のパーソナルではチャレンジでがっつり重量を上げてます。腰痛持ちなので一人で重量を上げていくのも慎重だったこともあり、半年前は自重でやっていたスクワットも今では100キロできるようになりました。トレーナーにマンツーマンで教わりながらだからこそできた感じです。
他のパーソナルトレーニングは月契約のところも多い中、都度払いなのもマイペースに通いやすくて良いです。引用元：GoogleMap
ダイエット経験者の多くが経験しているリバウンドですが･･。
実際に何度もダイエットとリバウンドを繰り返していると、「もう一生痩せるのは無理なんじゃないか･･」と思えて来ますよね。
しかしこうして、リバウンドを経験したことがある方が確実に体脂肪だけで7㎏減量できた！と聞くと、「それはどんな方法で？」「どうやって？」と訊きたくなりますよね。
しかしそれは、『Dr.トレーニング』のその人に合ったトレーニングメニューがあっての7㎏減量なので、すべての人に当てはまるわけではない、ということですよね。
『Dr.トレーニング』でなければ受けられないトレーニングがある！ということですね！
口コミ8：ジムには1ヶ月も通えたことがなかったのに半年以上継続！
結婚式に向け、身体を引き締めたく行き始めました。ジムを契約しても1ヶ月も通えたことがなかったわたしが、半年以上継続できていることに驚きです。
自分のなりたい姿に向け、体調なども考えながらトレーニングメニューを組んでくださります。
無理に強いられることもなく、楽しく運動できることが続けられる1番の理由だと思います。
仕事で突然予定を変更せざるを得ない時も、迅速に対応してくださるのもありがたいです。
運動習慣をつけることができて感謝しています。これからも定期的に通いたいです。引用元：GoogleMap
パーソナルトレーニングジムは、継続することやモチベーションを維持することが最も重要だと言われています。
目的が何であれ、確かに続かない方は多いようですね。
しかし『Dr.トレーニング』に通っている方は、こちらの口コミの投稿者様だけでなく、「今まで続かなかったのに･･」という方が「今回は続いている！」ということが多いようです。
しかもモチベーション高く、楽しんで通っている方が多いことに驚かされます。
こちらの口コミの投稿者様も、楽しく運動できること、運動習慣をつけられたこと、そして迅速で的確なスタッフの対応など、続けられた理由は投稿者様個人の努力だけではないようですね。
Dr.トレーニングの悪い口コミ
ここまで“良い口コミ”をご紹介してきましたが、初めにお約束した通り、忖度なく“悪い口コミ”もお伝えしていきます。
“良い口コミ”よりも“悪い口コミ”を参考にされている方は多いので、ご自身の気持ちと照らし合わせて参考にしていただけたらと思います。
口コミ1：効果なし…
効果なし…
引用元：GoogleMap
詳細が書かれていないため、どんなトレーニングでどれくらいの期間と頻度で通われていたのかは不明ですが、いずれにしても投稿者様が「効果なし」と感じられたのは、非常に残念でしたね。
可能であれば、「効果が出ていないこと」など具体的にトレーナーに相談することができれば、打開策の提示はあったのではないかと想像します。
口コミ2：店のミスで予約が取れていなかった･･
事前にメールのやりとりをしてそれを見せたにもかかわらず、店のミスで予約が取れていなかったと追い返された。わざわざ電車乗り継いで行ったにもかかわらず、その件について謝罪もなく誠意が全く感じられない。
引用元：GoogleMap
これは完全に『Dr.トレーナー』側の責任ですね。
店のミスで予約が取れていなかった時点で不信感を感じているのに、そのまま帰されたことも謝罪がないことも、信頼を損ねる対応だと言えます。
やり取りをしたメールという証拠があっても、何の意味も為さないことにもガッカリですね。
ただし、こうした口コミがあったことで、予約に関するミスは徹底して改善されていることも考えられます。
口コミ3：良い効果が全く出なかった･･
昔ダイエット目的で半年ほど通っていました。食事の制限や週1の運動を続けました。しかし、始める前と比べても良い効果が全く出なかったので辞めました。
合う人合わない人がいるかもです。
1意見としてご参考までに。引用元：GoogleMap
半年間、週に一回のトレーニングと食事制限を続けてきて、成果が上がらなかったのは残念でしたね。
確かに、何事においても“合う合わない”はあって、パーソナルトレーニングジムも“合う合わない”があることは否めませんね。
もしも通い始めて「合わないかもしれないなぁ･･」と思ったら、トレーナーに「どれくらいを目処に成果が出ることを考えたらよいのか」相談してみると良いかもしれませんね。
個人差は、“合う合わない”だけでなく“成果の出方”にも表れることがありますから。
Dr.トレーニングの料金は？
| 項目 | 料金 |
|---|---|
| 体験トレーニング | |
| トレーニング | 7,100円/60分 |
| カウンセリング | 無料/10分 |
| トレーニング料金 | |
| 月会費 | 無料 |
| 入会費 | 35,600円 |
| 45分トレーニング | 7,100円 |
| 60分トレーニング | 9,300円 |
| 90分トレーニング | 13,700円 |
| オプション | |
| 指名料 | 1,100円～5,500円 |
| レンタル料金 | |
| ウェア上下 | 500円 |
| タオル | 大300円・小200円 |
| ワークアウトプラン(チケット購入制) | |
| 16回チケット | 140,800円（8,000円お得） |
| 24回チケット | 205,200円（18,000円お得） |
| 32回チケット | 265,600円（32,000円お得） |
まとめ
いかがでしたか？
『Dr.トレーニング』の情報を口コミを中心にお伝えしてきました。
トレーナーの質の良さや環境により、モチベーションの維持や継続することを可能にしていると感じました。
またマタニティー期の利用が可能だということなど、利用者の目的・目標に合ったトレーニングメニューを提供してもらえることも非常に魅力的ですね。
ただし、いくつかの“悪い口コミ”があったことも事実ですので、すべてを鑑みて参考にしていただけたらと思います。
まずは体験に申し込んで、ご自身の目で見て体感することをおすすめします。
