明石市は、兵庫県南部に位置し、瀬戸内海に面した温暖な気候が特徴の街です。
明石海峡大橋や明石城など、観光名所も多く、近年では住みやすい街としても人気が高まっています。
そんな明石市で、健康的な身体づくりやダイエットを目標にパーソナルジムを探している方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムは、マンツーマンでトレーニング指導を受けられるため、効率的に理想の体型に近づくことができます。
しかし、明石市内にもたくさんのパーソナルジムがあり、「どこを選べばいいのかわからない」と悩んでしまう方もいるでしょう。
そこで今回は、明石市でおすすめのパーソナルジムを5店舗厳選してご紹介したいと思います。
自分に合ったパーソナルジムを見つけるための参考にしてみてください。
【アンケート結果】パーソナルジム利用者197名に聞きました！
Q.パーソナルジムを選ぶ際の決め手はなんでしたか？
※当サイトがインターネット上で独自に行った20歳～61歳男女197名のアンケート結果です。
アンケートの結果、立地と価格、そしてトレーナーの特徴などが決め手となっていました。
特にトレーナーとの相性が大切という意見が多かったですね。
やはり、トレーナーとの相性が良くないと続かないと感じているようでした。
ですので、体験トレーニングでは、トレーナーとの相性もチェックしているようですね。
↓詳細はこちら↓
明石のパーソナルジムおすすめ5選【一覧表】
明石のおすすめパーソナルジム5店舗を一覧表にまとめました。
サービス内容や料金プランなどの詳細は、このあとご紹介しますので、まずは気になる店舗などチェックしてみてください。
| 店舗名 | アクセス | 地図 |
|---|---|---|
| RIZAP(ライザップ) 明石店 | 明石駅 徒歩5分 | MAP |
| Amazones(アマゾネス) 西明石店 | JR西明石駅から車で6分 JR大久保駅から車で5分 | MAP |
| ダイエットパートナー 西明石店 | 西明石駅 徒歩4分 | MAP |
| 1STEPパーソナルコンディショニング明石 | 明石駅 徒歩8分 | MAP |
| Trem 明石店 | 山陽林崎松江海岸駅 徒歩5分 | MAP |
RIZAP(ライザップ) 明石店｜18万人以上の実績を誇るボディメイクのパイオニア！
JR明石駅から歩いて5分というアクセスの良さが魅力のRIZAP明石店。
RIZAPといえば、18万人以上の実績を誇るボディメイクのパイオニア。
その豊富なデータに基づいたプログラムは、年齢や体力、目標に合わせてカスタマイズされるため、運動初心者の方でも安心して取り組めます。
専属トレーナーがマンツーマンで指導にあたるので、最後まで二人三脚で目標達成を目指せます。
トレーニングは、フリーウェイトやマシンを使ったものから、自重トレーニング、ストレッチまで幅広く対応。
さらに、食事指導も充実しており、専用アプリを使って毎日の食事内容をトレーナーに報告することで、適切なアドバイスを受けられます。
コンビニ食や外食が多い方でも、ライフスタイルに合わせた食事指導を受けられるので安心です。
RIZAP明石店には、ボディメイクの成功体験を持つ利用者からの口コミが多数寄せられています。
その多くが、トレーナーの丁寧な指導や、効果を実感できた喜びの声。
RIZAPならではの充実したサポート体制が、高い評価につながっているようです。
ボディメイクを成功させたい方、効率的に結果を出したい方は、RIZAP明石店の無料カウンセリングに参加してみてはいかがでしょうか。
- 体力や年齢に合わせたプログラムで、無理なくトレーニングが可能
- トレーニングだけでなく、食事指導やメンタル面まで、マンツーマンでサポート
- JR明石駅から徒歩5分という好立地で、忙しい方でも通いやすい
RIZAP(ライザップ) 明石店の店舗情報
| 住所 | 〒673-0891 兵庫県明石市大明石町1-6-1 明石駅前ビル 5F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
RIZAP(ライザップ) 明石店のアクセス情報
明石駅 徒歩5分
RIZAP(ライザップ) 明石店の料金プラン
| プラン名 | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| ベーシック プラン | 327,800円(税込) |
| プライム プラン | 594,000円(税込) |
Amazones(アマゾネス) 西明石店｜トレーナー全員女性の女性専用ジム！
JR西明石駅から車で6分、JR大久保駅から車で5分とアクセス便利なAmazones 西明石店は、女性専用の24時間フィットネスジムです。
女性ならではの悩みやニーズに応える環境が整っており、トレーニング初心者から経験者まで、幅広い層の女性が安心して利用できます。
Amazones 西明石店の最大の特徴は、充実した設備と手厚いサポート体制です。
下半身にフォーカスしたマシンを豊富に取り揃え、ダイエットやボディメイクに最適な環境が整えられています。
また、入会時にはなんと4回分の無料パーソナルトレーニングが付いてきます。
経験豊富な女性トレーナーが、個々の目標や体力に合わせてトレーニングメニューを作成し、正しいフォームや効果的なトレーニング方法を丁寧に指導してくれます。
料金プランも豊富で、自分のペースで通いたい方には月額9,900円のスタンダード会員、より集中的にトレーニングしたい方にはパーソナルトレーニング付きのプランが用意されています。
学生やシニア向けの割引プランもあり、幅広いニーズに対応しています。
さらに、プロテインや水素水の飲み放題、レンタルウェアなどのオプションも充実しており、快適なトレーニング環境が整っています。
Amazones 西明石店は、女性が安心してトレーニングに励める空間をご用意しています。
ダイエットやボディメイク、健康増進など、目標に向かって頑張りたい女性にぴったりのジムです。
- トレーナーも全員女性なので、男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
- 入会時に無料のパーソナルトレーニングが4回ついているので、マシンの使い方やトレーニング方法をしっかり学べる
- 下半身のマシンが充実しているので、効率的に美脚を目指せる
Amazones(アマゾネス) 西明石店の店舗情報
| 住所 | 〒674-0051 明石市大久保町大久保町592-4 |
|---|---|
| 営業時間 | スタッフ在籍時間 月・火・木・金・土 11:00-20:00 |
| 定休日 | なし |
Amazones(アマゾネス) 西明石店のアクセス情報
JR西明石駅 車で6分
JR大久保駅 車で5分
Amazones(アマゾネス) 西明石店のトレーナー紹介
NAHOMIトレーナー
YUKIトレーナー
Amazones(アマゾネス) 西明石店の料金プラン
| フィットネス利用 | |
|---|---|
| スタンダード会員 | 月額 9,900円 |
| 学生会員(大学・専門学生含む / 学生期間のみ) | 月額 7,700円 |
| シニア会員(60歳以上のみ) | 月額 7,700円 |
| おさんぽ会員・カーディオバニー | 月額 4,400円 |
| ビジター利用(1度のご利用は3時間まで) | 2,200円 |
| 休憩・休会会員※キャンペーン適用の場合、入会から6ヶ月間は利用不可 | 月額 1,100円 |
| オプション | |
| パーソナルトレーニング(1回) | 4,400円 |
| パーソナルトレーニング(4回 / 30日消化) | 13,200円 |
| オリジナルトレーニングプログラム作成 | 5,500円 |
| 専用ロッカー | 月額 1,100円 |
| プロテイン 飲み放題 | 月額 3,300円 |
| 水素水 飲み放題 | 月額 1,100円 |
| レンタルセット※ウェア・シューズ・タオル | 月額 2,750円 |
| レンタルセットプラス※ウェア・シューズ・タオル・ロッカー | 月額 3,300円 |
| パーソナルトレーニング利用 | |
| パーソナルプラン / ライト | 月額 22,000円 |
| パーソナルプラン / 通い放題 | 月額 44,000円 |
| アドバンスプラン | 月額 13,200円 |
| サポートプラン | 月額 11,000円 |
| プレミアムプラン | 月額 55,000円 |
ダイエットパートナー 西明石店｜続けやすい価格設定！
ダイエットパートナー西明石店は、西明石駅から徒歩4分の場所にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
こちらのジム最大の特徴は、なんといっても続けやすい価格設定。
業界最安値を謳っており、スタンダードプランでも月額33,000円から始められます。パーソナルトレーニングは高額というイメージがありますが、これなら気軽に挑戦できそうですね。
また、トレーニング初心者や運動が苦手な方でも安心のサポート体制が整っています。
経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりに合わせた目標設定やメニューを作成。
マンツーマンで丁寧に指導してくれるので、モチベーションを維持しながらトレーニングに取り組めます。
さらに、ダイエットパートナー西明石店では、トレーニングだけでなく、専門的なストレッチも行っております。
姿勢改善やむくみ改善、肩こりや腰痛改善など、様々な効果が期待できるそう。
トレーニングとストレッチを組み合わせることで、より効率的に理想の身体を目指すことができるでしょう。
- 西明石駅から徒歩4分という好立地で、通いやすさが抜群
- 業界最安値を謳っており、続けやすい料金プランが魅力
- 経験豊富なトレーナーがカウンセリングを行い、個々の目標や体力に合わせた最適なトレーニングメニューを提案
ダイエットパートナー 西明石店の店舗情報
| 住所 | 〒673-0005 兵庫県明石市小久保1丁目16−5 Route2Nbldg 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
ダイエットパートナー 西明石店のアクセス情報
西明石駅 徒歩4分
ダイエットパートナー 西明石店のトレーナー紹介
本山直人トレーナー
ダイエットパートナー 西明石店の料金プラン
| プラン | 料金 |
|---|---|
| プレミアム | 49,500円~/月 |
| スタンダード | 33,000円~/月 |
| ライト | 16,500円~/月 |
1STEPパーソナルコンディショニング明石｜鍼灸・整体院を併設！
1STEPパーソナルコンディショニング明石は、JR明石駅から徒歩8分という好立地に位置するパーソナルトレーニングジムです。
最大の特徴は、鍼灸・整体院を併設していること。
トレーニングだけでなく、身体のケアまで一貫してサポートしてくれるので、より効率的で健康的なボディメイクが目指せます。
経験豊富な国家資格保有トレーナーが在籍しており、一人一人の体質や目標に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。
また、痛みの改善や姿勢矯正など、幅広いニーズに対応できるのも魅力です。
さらに、美容鍼も提供しており、内側から美しさを引き出したい女性にもおすすめです。
ボディケアでは、鍼灸やカッピング、医療機器を用いて、急性的な痛みから慢性的な痛みまで幅広く対応しています。
トレーニングと組み合わせることで、より効果的な痛みの改善が期待できます。
また、美容鍼では、リフトアップや美肌、むくみ、シワ、くまなど、女性の様々な悩みにアプローチします。
1STEPパーソナルコンディショニング明石は、健康的な身体作りと美しさを追求したい方にぴったりのジムです。
- 鍼灸・整体院併設で身体のケアからトレーニングまで一貫サポート
- 国家資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍
- 急性・慢性痛にも対応できる幅広いボディケアメニュー
1STEPパーソナルコンディショニング明石の店舗情報
| 住所 | 〒673-0891 兵庫県明石市大明石町2-3-24エムケープランニング明石ビル3・4F |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金曜日 10:00〜20:00(最終受付20:00) 土曜日・祝日 9:00〜18:00(最終受付18:00) |
| 定休日 | なし |
1STEPパーソナルコンディショニング明石のアクセス情報
JR明石駅 徒歩約8分
1STEPパーソナルコンディショニング明石のトレーナー紹介
石坂貴司トレーナー
1STEPパーソナルコンディショニング明石の料金プラン
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| パーソナルトレーニング | |
| 体験パーソナルトレーニング (50分) | 3,300円 (LINE予約限定キャンペーン) |
| 体験パーソナルトレーニング (80分) | 4,400円 (LINE予約限定キャンペーン) |
| 入会金 | 12,000円 |
| 50分コース (1回) | 7,000円 |
| 50分コース (5回チケット) | 34,250円 (6,850円/回) |
| 50分コース (10回チケット) | 66,000円 (6,600円/回) |
| 50分コース (月4回) | 25,200円 (6,300円/回) |
| 50分コース (月8回) | 48,800円 (6,100円/回) |
| 80分コース (1回) | 10,500円 |
| 80分コース (5回チケット) | 51,250円 (10,250円/回) |
| 80分コース (10回チケット) | 99,000円 (9,900円/回) |
| 80分コース (月4回) | 37,200円 (9,300円/回) |
| 80分コース (月8回) | 72,000円 (9,000円/回) |
| ペアトレーニング | |
| 体験ペアパーソナルトレーニング | 5,500円 (1人あたり 2,750円) |
| 入会金 | 12,000円 (1人あたり 6,000円) |
| 50分コース (1回) | 9,300円 (4,650円/人) |
| 50分コース (4回チケット) | 36,000円 (9,000円/回, 4,500円/人) |
| 50分コース (8回チケット) | 68,800円 (8,600円/回, 4,300円/人) |
| ジュニアパーソナルトレーニング (中学生・高校生) | |
| 体験パーソナルトレーニング | 4,400円 |
| 入会金 | 0円 |
| 50分コース (1回) | 6,600円 |
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Trem 明石店｜科学的根拠に基づいたボディメイクを実施！
Trem明石店は、山陽林崎松江海岸駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
アクセス良好な立地で、駐車場も2台分完備しています。
Trem明石店最大の特徴は、科学的根拠に基づいたボディメイク「Evidence Based Bodymake」を提供している点です。
経験や感覚に頼った指導ではなく、身体の仕組みやトレーニングのメカニズムを理解した上で、一人ひとりに最適なプログラムを提案してくれます。
また、Inbody(体組成計)やタンニングマシン、ハイパーフラックスなど、ボディメイクに必要な設備も充実しています。
トレーニングだけでなく、コンディショニングにも力を入れており、国家資格者が在籍しているため、鍼灸による施術を受けることも可能です。
ボディメイクに特化したトレーナーが在籍しており、コンテスト出場経験者からのサポートも受けられます。
本格的にボディメイクに取り組みたい方、コンテスト出場を目指している方におすすめのジムです。
- 科学的根拠に基づいた「Evidence Based Bodymake」を実施
- Inbodyやタンニングマシンなど設備が充実
- 山陽林崎松江海岸駅から徒歩5分
Trem 明石店の店舗情報
| 住所 | 〒673-0035 兵庫県明石店南貴崎町1-7 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
Trem 明石店のアクセス情報
山陽林崎松江海岸駅 徒歩5分
Trem 明石店のトレーナー紹介
大元 聖人トレーナー
二星 茜トレーナー
Trem 明石店の料金プラン
| パーソナルトレーニング | ¥3,300（税込み）/ 25min ¥4,950（税込み）/ 50min |
|---|---|
| お二人様レッスン | ¥3,300（税込み）/ 50min ※お一人様辺りの料金になります。 |
| グループレッスン | ¥2,200（税込み）/ 50min ※お一人様辺りの料金になります。 |
| アスリート パーソナルトレーニング | ¥3,300（税込み）/ 25min ¥4,950（税込み）/ 50min |
| アスリート 月会費 | ¥6,600（税込み）/ 4回分合同トレーニング日程 ※垂水店限定になります。 |
| コンディショニング 単発価格 | ¥4,400（税込み）/ 25min ¥6,600（税込み）/ 50min |
| 鍼灸6回チケット | ¥23,100（税込み）/ 25min ¥36,300（税込み）/ 50min |
| 初診 | ¥6,600（税込み）/ 60min |
| 自主トレーニング ※パーソナルを受けている方のみ | ¥1,650（税込み）/60min |
| リンパマッサージ | ¥9,900（税込み）/ 90min ¥13,200（税込み）/ 120min |
まとめ
いかがでしたでしょうか？
明石でおすすめのパーソナルジムを5店舗ご紹介させていただきました。
ここで、もう一度、各パーソナルジムの特徴をまとめたいと思います。
| 店舗名 | 特徴 |
|---|---|
| RIZAP(ライザップ) 明石店 | 業界大手のRIZAPは、豊富な実績とデータに基づいたプログラムで、効率的なボディメイクを実現。トレーニングから食事、メンタルまでサポートが充実しています。 |
| Amazones(アマゾネス) 西明石店 | 女性専用ジムAmazonesは、女性トレーナーによるきめ細やかな指導が特徴。24時間営業で通いやすく、学生やシニア向けの割引プランも魅力です。 |
| ダイエットパートナー 西明石店 | 低価格で通いやすいダイエットパートナー。完全個室の空間で、経験豊富なトレーナーが的確な指導を行います。 |
| 1STEPパーソナルコンディショニング明石 | 鍼灸・整体院を併設し、トレーニングと身体のケアを両立。国家資格保有トレーナーが、痛みの改善や姿勢矯正など幅広いニーズに対応します。 |
| Trem 明石店 | 科学的根拠に基づいたボディメイクを提供するTrem。遺伝子検査の結果を活かしたトレーニング・食事指導で、効率的な結果を目指せます。 |
ぜひ、この記事を参考に自分に合ったパーソナルジムを見つけてくださいね。
