九州、中国地方に8店舗を展開している『RITA-STYLE(リタスタイル)』は、「たった2ヶ月で人生が変わるほど痩せる！」と謳っているパーソナルトレーニングジムです。 ※当サイトがインターネット上で独自に行った20歳～61歳男女197名のアンケート結果です。 アンケートの結果、立地と価格、そしてトレーナーの特徴などが決め手となっていました。 特にトレーナーとの相性が大切という意見が多かったですね。 やはり、トレーナーとの相性が良くないと続かないと感じているようでした。 ですので、体験トレーニングでは、トレーナーとの相性もチェックしているようですね。 ↓詳細はこちら↓
「たった2ヶ月で？」「短期間のダイエットってリバウンドするんじゃない？」などと思われている方は多いかもしれませんね。
ここでは、そんな『RITA-STYLE(リタスタイル)』の情報を、実際に通ったことのある方の口コミを中心にお伝えしていきます。
もちろん“良い口コミ”だけじゃなく、忖度なく“悪い口コミ”も含めて調査結果をお伝えしますので、これから入会することを検討されている方や自分に合ったパーソナルトレーニングジムをお探しの方は参考にしていただけたら幸いです。
それでは、まずは『RITA-STYLE(リタスタイル)』の特徴からお話ししていきます。【アンケート結果】パーソナルジム利用者197名に聞きました！
Q.パーソナルジムを選ぶ際の決め手はなんでしたか？
RITA-STYLE(リタスタイル)の特徴は？
口コミをご紹介する前に、まずは『RITA-STYLE(リタスタイル)』がどんなパーソナルトレーニングジムなのか？その特徴についてお話ししていきます。
特徴1：完全個室でマンツーマンでトレーニング！
『RITA-STYLE(リタスタイル)』では、トレーニングは完全個室のプライベート空間で行います。
「たくさんの人がトレーニングを行う中では人目が気になる･･」
「初心者すぎて、トレーナーへの質問を人に聞かれたくない･･」
そんな方におすすめです！
トレーナーがマンツーマンで指導・サポートしてくれますので、安心してトレーニングを受けることが可能です。
正しいトレーニング方法を教えてもらえるから、最短で結果を出すことができるのです。
『RITA-STYLE(リタスタイル)』のトレーナーは、褒め上手で楽しくトレーニングを行うことができますので、モチベーションもアップするでしょう！
特徴2：トレーナーは「温かい人柄」を重視して採用！
パーソナルトレーニングにおいて、重要なのはトレーナーの質だと言われています。
結果を出すのも継続するのも、すべてトレーナーにかかっていると言っても過言ではないでしょう。
トレーニングの専門家、知識もあって教える技術もある･･、それがプロのトレーナーだと言われている中、『RITA-STYLE(リタスタイル)』では「人間性」「温かい人柄」を重視して社長自らの判断で採用し、その採用率は実に3.1％！非常に狭き門となっています。
入社後には152時間の徹底研修を行ってトレーニングの専門知識や食事に関すること、メンタルサポートや女性の生理のことなどを学び、500項目以上のテストに合格した人だけがトレーナーとなることができるのです。
ですから、知識も技術も身に付けて、さらに申し分ない人柄のトレーナーが揃っています！
特徴3：LINEで正しい食事サポート！
『RITA-STYLE(リタスタイル)』では、自己流の間違えた食事制限で身体が壊れてしまわないように、LINEで正しく食事サポートをしてくれます。
毎日の食事のアドバイスやおすすめの献立、コンビニ食でOKのものなど、たくさん情報提供してくれます。
卒業しても永久に続けられる食事の知識を身に付けることが可能ですので、つまりもう二度と太ることのない食生活を手に入れることができるということです！
健康に体型維持を可能にすることができたら、その知識は一生ものではないでしょうか。
RITA-STYLE(リタスタイル)の良い口コミ
さて、ここまで『RITA-STYLE(リタスタイル)』の特徴についてお話ししてきましたが、ここからは実際に通った経験のある方の口コミを紹介していきます。
まずは“良い口コミ”から。
ご自身がパーソナルトレーニングジムに求めるものと比較しながら、参考にしてくださいね。
口コミ1：3ヶ月で8kgの減量に成功！
3ヶ月コースで約8キロ（標準体重を若干切る程度）の減量に成功しました。
その後、3ヶ月は自己トレである程度維持したものの、ジワジワとリバウンドの傾向が見え始め、メンテコースに再入会をし6ヶ月経過。30分トレの週2回で、どうにか体型を維持しています。ある期間に限定して、何かを我慢したり、集中して減量をすることは、比較的取組み易いです。
しかし、短期間の集中的減量は、元の生活に戻したらあっという間に元の体重かそれ以上に戻ります。 生涯に渡り、運動の習慣と食事の改善は必須です。
しかし、長期に渡り、食事や運動の習慣を根本から変えるのは、容易ではなく、何かのイベント・競技等で成績を残す等の明確な目標や、トレーナーのサポート（見られている意識も含めて）無しでは、維持は難しいと感じています。それと、それなりの年齢（私は50歳です）になって、急に痩せるとシワが目立ち、老けて見えます。私の場合は痩せて褒める人より、病気？と心配する声の方が多かったです。現状は体重よりも、筋肉量や体脂肪率を重視しながら維持をしています。
多くの人が「体重」にフォーカスしてしまいます（私もそうでした）が、経験から時間を掛けて、筋肉を増やしながら、ボディメイクをしていく方が良いでしょう。短期間の食べないだけのダイエットは続きません。
ボディメイクと単なる減量は似て非なるものです。もう一つ、維持にはお金と時間も掛かります。
これは自己投資、必要経費と考え捻出すべきものと割り切り継続する決意が必要です。
マインドからライフスタイルから色々と変えていかないといけませんし、生き方を変えると言っても過言では無いと思っています。
私もずっと維持が出来るかは分かりませんが、なりたい自分のイメージから脱落しない様、継続したいと思っています。長文講釈たらたらと失礼しました。
引用元：GoogleMap
3ヶ月で8㎏の減量とは、素晴らしいですね！
しかも！その後も体型維持されているとのこと、やはりトレーニングの成果、投稿者様の書き込みにもありますがトレーナーのサポートあってこその結果ですね。
おっしゃる通り！自己投資、必要経費として考えることができれば、確かにパーソナルトレーニングほど有益なものはないでしょう。
一人ではできないことが、『RITA-STYLE(リタスタイル)』では叶えることができるということですね！
『RITA-STYLE(リタスタイル)』への入会を決めたこと自体が、良い選択だったと言えますね。
口コミ2：52日で3kg減量に成功！
食事指導、栄養指導やトレーニングのおかげで、52日で3㎏やせました。リタスタイルに出会えて幸せです。みなさんももっと幸せになりましょう！
引用元：GoogleMap
52日で3kg減量！すごいですね、素晴らしい結果です！
口コミにもありますが、食事指導・栄養指導・トレーニングがあっての、短期間で出た結果ですね。
「リタスタイルに出会えて幸せ！」という素敵なコメントが印象的です。
とても前向きにパーソナルトレーニングを受けることができている様子、理想的で羨ましいです！
こんな気持ちで頑張れるパーソナルトレーニングジムがあるなんて！そのことに驚いています。
口コミ3：3ヶ月で7kgの減量に成功！
3ヶ月通いました。結果としては7kgほどの減量に成功しました！(男です)
身体も軽くなり、ちょっとした運動は苦にならなくなりました。また、見た目も変わりウエストも細くなりました。食事についても丁寧にアドバイス頂き、トレーニングもフォームについてなど細かくご指導頂きました。
減量などは自分との闘いだと思いますが、並走してくださるトレーナーの方の存在は非常に大きかったです。今後はご指導いただいたことを自分で実践してリバウンドしないようケアしていきたいです。
迷っている方はぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか？！引用元：GoogleMap
数値となって結果が見えるのは、本当に励みになりますよね！
結果的に見た目も変わることで周囲から気付かれたり、おしゃれを楽しむ幅に広がりが生まれるでしょう。
やはり、投稿者様も書き込まれていますが、トレーナーの存在は大きいでしょう。
これからは自分で実践されるということですが、終了後にもトレーニング方法や食事の知識が身に付いていることで、リバウンドの心配はなさそうですね！
口コミ4：なかなか落ちなかったけど3ヶ月で3kg減！その後さらに2㎏減！
３ヶ月コースで通いました。
最初は体重自体はなかなか落ちなかったですが、体調が良くなり、3キロ程落ちました。
コースが終わってからも通ってるときほどトレーニングが出来てないのですが、筋肉量を維持し続け、最初の頃から5キロ程落ちました。
体質が変わったなと実感しました。引用元：GoogleMap
食事やトレーニングの指導で体調に変化があったようですね！
落ちにくかった体重が3㎏減量に成功し、さらに終了後も筋肉量を維持し続けてスタートからトータル5㎏の減量という結果は、素晴らしいですね！
体質の変化は、自己流では難しかったと思います。
『RITA-STYLE(リタスタイル)』のトレーナーの指導あっての結果と言えますね！
口コミ5：産後のダイエット！子連れでも安心！
産後のダイエットのために通い始めました！正直最初は運動も苦手だし、食べるのも好きだし、育児も忙しいし、ちょっと頑張れたらいいや、、という気持ちでしたが、無理のない範囲で習慣を変えることが出来て、痩せることが出来ました！
目標には届きませんでしたが、産前に履いていたスカートが履けたり、友達や親からスッキリしたと言ってもらえました！リバウンドもせずに運動も続けられてます！
トレーニングはきつかったですが、海老原さんのお人柄と声掛けと笑顔で楽しく通わせて頂けました。
9ヶ月の娘にも気をつかって頂いて、抱っこしながら出来るメニューなどを考えて下さり、毎回筋肉痛になるくらいしっかりトレーニング出来てそこも満足でした！子連れでも安心して通えるジムです。また機会があれば通いたいと思います！
引用元：GoogleMap
産後のダイエットは、女性にとって難しい問題ですよね。
育児で忙しい中、無理のない範囲で続けられたのは素晴らしいですね！
目標には届かなかったようですが、お子さんを連れて通って頑張られて！悪くない結果ではないでしょうか。
また機会があれば通いたいとのこと、きっと機会が訪れますね。
口コミ6：筋肉量を残したまま体脂肪率7％減！！
筋肉量を残したまま体脂肪を減らすことに成功し、体脂肪率は7%下げることに成功しました トレーニング自体はキツい時もありましたが、トレーナーも皆さん元気で面白く、毎回楽しくトレーニングすることが出来ました！食事管理についても様々なアドバイスをいただき、この3ヶ月で身につきつつある食生活をこれからも維持していきたいと思います！来年健康診断があるので、それまでキープできるように頑張ります
引用元：GoogleMap
素晴らしいですね！
多くの方が自己流のダイエットをして筋肉量を減らしてしまい、さらに太りやすい身体を作ってしまいますが、しっかりとプロのトレーナーの指導の下でトレーニングを行った甲斐あって、筋肉量を残しつつ体脂肪率7％減！という素晴らしい結果を出すことができたんですね！
もちろん投稿者様の努力あっての結果です！
身に付いた食生活を続けて、健康で今の体型を維持できそうですね。
口コミ7：2ヶ月半で9㎏の減量に成功！
２ヶ月半で約９キロのダイエットに達成
目標は１０キロでしたけど
トレーナーさんの食事の指導してもらって普段食べている物の中に(・・;)になるくらい太るもとになるものがあるんだとビックリ
その反面凄く勉強になりました
トレーナーの方もとても親近感があってトレーニング受けやすかったです
トレーニング期間は終わりましたけど今の体重をkeepするために家での運動も引き続き頑張って行きたいと思います
ありがとうございました引用元：GoogleMap
目標の10㎏には到達できなかったようですが、9㎏の減量！素晴らしい結果ですね！
また、食事に関する正しい知識を身に付けることができたようで、それは一生役に立つのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングを受けるに当たって、トレーナーとの距離感は非常に重要なのですが、親近感を感じる関係性は安心感がありますね。
トレーニング期間は終了したようですが、モチベーションは継続しているようで、これも『RITA-STYLE(リタスタイル)』のトレーニングの成果でしょう。
口コミ8：3ヶ月で10㎏減量に成功！
8月から、3か月の集中減量に挑戦しました。目標を10kg減量に設定しましたが、無事達成することができました。3人のトレーナーが、その日のコンディションなどを細かく聞いてくださり、無理なくトレーニングできたのが、本当によかったです。自分ひとりでのトレーニングだと、甘えや妥協がどうしても出てきますが、適度に追い込んでもらえることで、逆にモチベーションアップに繋がったと思います。
せっかく自分自身の食生活も含めて改善できたので、これからはそれを維持できるようにしていきたいです。
本当にお世話になりました。ありがとうございました！引用元：GoogleMap
3ヶ月で10㎏の減量！すごいです！素晴らしいですね！
その日のコンディションの聞き取り、無理のない自分に合ったトレーニングメニュー、適度な追い込み、すべてが投稿者様にとって良い作用となってモチベーションアップにつながったようですね。
また、終了後も維持する努力を続けられるのは、それだけの知識を身に付けた証拠であり、確実に結果を出すことでモチベーションを落とさずに済むからだと言えますね。
短期間でのこの成果、非常に魅力的だと思います。
RITA-STYLE(リタスタイル)の悪い口コミ
ここまで“良い口コミ”のご紹介をしてきましたが、いかがでしたか？
ここからは“悪い口コミ”のご紹介です。
「“悪い口コミ”の方が参考になる」というお声もありますので、参考になれば幸いです。
口コミ1：痩せれなかった･･
無駄に声出させられただけで痩せれなかった
引用元：GoogleMap
詳細は分かりませんが、結果が出なかったということですね･･。
残念です･･。
疑問を感じた際には、担当トレーナーかほかのスタッフに訊いてみることをおすすめします。
口コミ2：全く効果がない･･･
2ヵ月くらい食事制限や運動を行いましたが、全く効果がないです。YouTubeのダイエット動画以下のクオリティでバカバカしく金と時間を全力でドブに捨てました
引用元：GoogleMap
個々に合ったトレーニング･･･という謳い文句を見れば、この結果にはガッカリしてしまいますね。
細かな状況は分かりませんが、効果がないことを担当トレーナーやほかのスタッフに相談することで、打開策はあったかもしれません。
本当に残念ね結果です。
口コミ3：6ヶ月でたったの2kg減、体脂肪率1％減･･･効果がない･･･
5年ほど前に利用させていただきました。
55kg以上、体脂肪率25以上メニューはしっかりこなしたつもりですが6ヶ月で体重-2kg、体脂肪率-1% びっくりするほどの効果はなかったです。。
負荷が足りないのでは？というご相談もしたのですが、停滞期かもとか生理中だから、とか毎回「そういうものなので仕方ないです」で避けられたように感じました。（実際違ったらすみません）
相談事も一般論で返されて個人に合わせたメニューにはしてくれないのかなと思いました。
30日全額返金とありますが、-1kgでも減ったら無効だと説明されました。退会後に糖質制限を軽くし、コロナ禍自宅でリングフィットを始めたらするする8kg痩せたので効果は人によるのだと思います。
サポートが良ければ納得したのですが個別アドバイス等特になく、残念ながら私には20万をかけるほどのリターンはありませんでした。引用元：GoogleMap
投稿者様にとっては、不本意な結果だったようですね。
確かに、投稿者様もおっしゃっているように「効果は人による」のかもしれませんね。
相談に対しても納得できる返答があれば、もう少し込み入った質問ができたかもしれません。
6ヶ月という期間があっただけに、途中でほかのスタッフに相談する機会があれば違った結果があったかも･･とも思います。
とても残念な結果でしたね。
RITA-STYLE(リタスタイル)の料金は？
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 入会金（すべてのコースに共通） | 39,800円 |
| 1ヶ月コース | コース料金＝49,000円（月々3,400円/30回払い） |
| 2ヶ月コース | コース料金＝98,000円（月々3,600円/48回払い） |
| 3ヶ月コース＊人気No.1！ | コース料金＝147,000円（月々5,000円/48回払い） |
| ＊30日間全額返金保障あり ＊6ヶ月コースまでありますのでご希望の方はご相談ください。 | |
まとめ
いかがでしたか？
『RITA-STYLE(リタスタイル)』に関する情報を口コミを中心にお伝えしてきました。
HPに記載してあることだけでは分からないことも、実際に通った経験のある方の口コミで知ることができますね。
“良い口コミ”も“悪い口コミ”も参考にしていただけたらと思います。
ただし、ご自身の目で見て体験しなければ分からないこともありますので、気になる方は是非、無料カウンセリングの申し込みをしてはいかがでしょうか。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムと出会えると良いですね！
