『パーソナルジムRat(ラット)』は、全国に16店舗を展開している業界初！「遊ぶように痩せる！」パーソナルジムです。 ※当サイトがインターネット上で独自に行った20歳～61歳男女197名のアンケート結果です。 アンケートの結果、立地と価格、そしてトレーナーの特徴などが決め手となっていました。 特にトレーナーとの相性が大切という意見が多かったですね。 やはり、トレーナーとの相性が良くないと続かないと感じているようでした。 ですので、体験トレーニングでは、トレーナーとの相性もチェックしているようですね。 ↓詳細はこちら↓
「遊ぶように痩せるって？」「どんなトレーニングなの？」など、気になる方は多いのではないでしょうか。
そこで、気になる『パーソナルジムRat(ラット)』について調査を行い、特徴や料金、実際に通った経験のある方の口コミを紹介していきます。
もちろん忖度なく“良い口コミ”も“悪い口コミ”もご紹介していきますので、これから入会することを検討されている方や自分に合ったパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非！参考にしてください。【アンケート結果】パーソナルジム利用者197名に聞きました！
Q.パーソナルジムを選ぶ際の決め手はなんでしたか？
パーソナルジムRat(ラット)の特徴は？
まずは『パーソナルジムRat(ラット)』の特徴についてお話ししていきます。
どんなジムなのか？何に特化しているのか？参考にしてください。
特徴1：遊ぶように痩せるトレーニング！
『パーソナルジムRat(ラット)』の大きな特徴として、「遊ぶように痩せるダイエットメソッド」が挙げられます。
文字通り、遊ぶようなトレーニングで結果を出すことができるメソッドとなっています。
一般的なパーソナルトレーニングジムでは単調なトレーニングの繰り返しで、しかも辛くて乗り越えなければいけない壁がたくさんあり、結果的に挫折する方が少なくないという現実があります。
しかし『パーソナルジムRat(ラット)では「遊ぶように痩せる」トレーニングで、無理なく楽しんで続けることが可能！さらに結果がしっかりと現れるため、苦痛を感じることなくダイエットすることが可能です。
特徴2：3食食べてしっかり痩せる！
『パーソナルジムRat(ラット)』には、専属トレーナーは一人もいません。
トレーニングを指導するトレーナーはすべて独立したボディメイク職人で、プロアスリートを見るようなハイレベルなトレーナーが揃っています。
ハイレベルなトレーナーだからこそ、初心者から上級者までレベルに合わせた指導を行うことができ、確実に結果を出すことが可能なのです。
特徴3：正しいトレーニング方法を身に付ける！
ジムに通っている間は定期的な運動ができても、卒業すればその習慣がなくなってしまう方は少なくありません。
結果、リバウンドしてして努力は水の泡･･･ということはよく耳にしますね。
しかし『パーソナルジムRat(ラット)』では卒業後もトレーニングを続けられるように、その人に合ったトレーニング方法をしっかりと教えてくれますので、効果的に成果を出せるトレーニングを続けていくことが可能となります。
特徴4：24時間LINEで対応！トレーナーに気軽に相談!
『パーソナルジムRat(ラット)』では、24時間いつでもLINEでトレーナーに相談することが可能です。
「急な飲み会で居酒屋に行きます！何を食べたらいいですか？」
「ランチバイキングで食べ過ぎたのですが、晩ごはんは何をチョイスしたらいいでしょうか？」
などの相談に対応してくれますので、不安や心配を持ち越すことはないでしょう。
パーソナルジムRat(ラット)の良い口コミ
ここからは実際に『パーソナルジムRat(ラット)』に通った経験のある方の口コミをご紹介していきます。
まずは“良い口コミ”からです。
口コミ1：マイナス4kg！XXLからXLにサイズダウン！
instagramの広告で、とても楽しそうに運動していたので通ってみました。運動は、辛くなるギリギリの強さで、家でもできるものを指導してもらいました。週１で16回通って、家ではストレッチをしたりしなかったりで、マイナス4kg。体重減少以上に体が引き締まって、ズボンのサイズがXXLからXLになりました。整体で治らなかった膝痛も運動のおかげで良くなり、これからは自分で運動を続けていけそうです。食事指導も付いていて、週3でお酒を飲んでましたが、一度も怒られませんでした。翌日以降の栄養や過ごし方を教えてもらえて、モチベーション下がらず頑張れました。楽しかったです。
引用元：GoogleMap
体重がマイナス4kg、ズボンがXXLからXLにサイズダウン、整体でも治らなかった膝痛も治り、これからも続けていけそう！とのこと、素晴らしいですね！
週3のお酒を咎められることなく、日常の楽しみを犠牲にせずに結果を出せるなんて！理想的なパーソナルトレーニングジムですね。
口コミ2：自己流が間違った方法だったことに気付いた！
足の骨を折ってから完治する半年までに恐ろしい程の体重増加（15kg）をしてしまい、数年経った現在でも6kgしか落とせずずっと停滞していたので、たまたまSNSで目にしたRatさんに入会しました。
自己流でやっていた運動の仕方や毎日の食事も、実際に指導を受けるうちにかなり間違った方法でやっていた事に気付き、今では報告の返信が楽しみになっています（笑）
トレーナーさんは皆さん若くて面白くて、毎回楽しく（ときには爆笑しながら）トレーニングする事が出来てます！
まだ大きな変化はないですが、確実にトレーニング後のストレッチで身体が柔らかくなりつつあるのと、ウエスト周りが引き締まってきたのを実感してます。
残り回数も楽しんでトレーニングしたいです！引用元：GoogleMap
自己流ダイエットの怖いところは、頑張った割りに結果が出ないというところですよね。
食事方法にしてもトレーニング方法にしても、やはりプロの指導を受けることで初めて知ることは多く、投稿者様のように自己流でやっていたことが間違いだったことに気付かされる方は多いのではないでしょうか。
『パーソナルジムRat(ラット)』に行って、正しいトレーニング方法を知ることができて本当によかったですね。
その知識は一生もの！と言っても過言ではないでしょう。
口コミ3：1ヶ月で体重3kg減！体脂肪率2％減！に成功！
短期ダイエット8回コースを卒業しました！
1ヶ月で体重-3kg、体脂肪率-2%を達成しました。
トレーナーの小出さんが、私の性格も理解して沢山フォローしてくださったお陰でモチベーションを維持出来ました！
長期目標だけでは、なかなか身が入らなかったので、短期の目標を設定するアドバイスを下さったり、LINEでの食事のアドバイスも有難かったです。
来年4月のベストボディジャパン出場を目指して、継続を見越して短期コースで入会しましたが、勿論継続します！引用元：GoogleMap
1ヶ月間で体重3kg減！体脂肪率2％減！の成果は素晴らしいですね！
簡単ではないと思います！
トレーナーのフォローがモチベーション維持に繋がり、さらには目標設定に関するアドバイスなど、トレーナーとの関係性が素晴らしく良いのも感心しました。
非常に理想的ですね。
これからさらに継続することにも意欲的なので、ますます健康と美しさを維持することができますね。
口コミ4：10㎏減量に大満足！
初めて利用させていただきましたが、
矢野さんがいつも明るく対応してくれたので頑張ってトレーニング続ける事ができました！目標達成の10キロ減量できまし大満足です。矢野さんのおかげです。
ありがとうございました♪引用元：GoogleMap
トレーニングに対するモチベーションやトレーナーへの信頼度の高さが分かる口コミですね！
実際のところ、パーソナルトレーニングではトレーナーとの相性は大切ですし、場合によってはモチベーションもガタ落ち、辞めたい･･ということもあります。
パーソナルトレーニングジムの方針やメソッドも非常に重要ですが、良いトレーナー、柔軟性のあるトレーナーがいるジムは、継続するモチベーションが途切れることはないでしょう。
『パーソナルジムRat(ラット)』のトレーナーの質の高さを感じます。
口コミ5：1ヶ月で褒められる体型に！
はじめてのジムで機械の使い方とか分からないので、パーソナルジムrat大宮店さんにお世話になってます！
はじめてから、1ヶ月で他の人からでも褒められる体型に進化しました
はじめてのジムですごくきんちょうしましたか、スタッフさん皆さんとても気さくで毎回とても楽しく、体の動かし方普段の食事生活まで詳しくアドバイスしてくれます！
理想の体型にもっと近づくようにこれからも頑張れるジムです
引用元：GoogleMap
ダイエットで嬉しいのは、数値の変化だけでなく周囲に体型の変化に気付かれることですよね！
1ヶ月で変化が見られたのはすごいです！
体の動かし方や食事のことなど、楽しく学べて継続できるのはパーソナルトレーニングにおいてベストの形ではないでしょうか。
これからのトレーニングに対してモチベーションを維持できているのも、素晴らしいですね！
口コミ6：4ヶ月で12㎏の減量！
コロナ禍で太り過ぎた身体を鍛えようと思い始めてのパーソナルジムに挑戦してみました。セッションを担当してくれるトレーナーのみなさんはどなたも丁寧でわかりやすいです。4ヶ月で12kg痩せることができました。アットホームな雰囲気も素晴らしくてずっと続けたい気持ちになります。
引用元：GoogleMap
4ヶ月で12㎏の減量に成功されたのは、本当に素晴らしいですね！
個人が自己流でトレーニングをしても、そこまでの成果を出すのは難しいでしょう。
やはりトレーナーの的確なアドバイスや指導があって、その上で投稿者様の努力があったからこその結果でしょう。
パーソナルトレーニングでは、継続することとそのモチベーションを保つことが大きな壁となることが多くあります。
結果が出たことだけでなく、このモチベーションを保つことができているのが素晴らしいです！
口コミ7：ウエストマイナス10cm！
毎回楽しく通えました。
思ったよりは体重は減らなかったけど、ウエストは10㎝減っていたので通って良かったです。引用元：GoogleMap
ダイエットの成果として大切なのは、見た目やシルエットの変化だと言います。
実際のところ、脂肪を燃焼しても筋肉が付けば体重に大きな変化がないこともあると言いますし、体重が減ってもサイズが変わらなければダイエットの意味はないですよね。
その点こちらの投稿者様は、体重は思ったほど減ってなくてもウエストが10㎝減っていた！とのこと。
素晴らしい結果だと思います！
トレーニングの成果ですね。
口コミ8：結婚式に向けて！1ヶ月で体脂肪3％減！
結婚式に向けて思い切って入会しました！
スタートして1ヶ月ほどですが、食事の相談にも乗っていただいて体脂肪率が3%減りました 嬉しい！トレーニングは仕事終わりで良いストレス発散になってます！あとトレーナーさんみんなめっちゃ面白いのでおすすめです(笑)引用元：GoogleMap
結婚式に向けて、1ヶ月で体脂肪率3％減！は素晴らしいですね！
トレーニングがストレスになることなく、逆にストレス発散になっているのは非常に理想的！
それだけ『パーソナルジムRat(ラット)』の環境やトレーナーやメソッドの質が高いということではないでしょうか。
トレーナーが面白いのも気になるところです！
結婚式がますます楽しみになりますね！
パーソナルジムRat(ラット)の悪い口コミ
口コミ1：悪質な料金表記･･･
詐欺まがいの悪質な料金表記
広告で月々数千円~の表記を見て問い合わせたところ、全て分割の月額料金で、最低月4万円からだそうです。総額表記もないし、分割回数や手数料に関しても明記されていません。そんな書き方が許されるならマイホームだって分割しまくれば月々数千円で持てますよ（笑）
安さに釣られないよう注意してください。引用元：GoogleMap
料金に関しては、『パーソナルジムRat(ラット)』に限らず、入会を検討する際にはしっかりと確認することをおすすめします。
トレーニングにかかる総額、月々の支払金額、支払回数など、入会前にすべて具体的に確認することで不快な思いやトラブルを回避することができます。
広告やポスターなどで料金を明記している場合でも、必ず確認するようにしましょう。
口コミ2：カウンセリングのみですが不快でした･･･
カウンセリングのみ伺いました。
別室のトレーニングルームを見させて頂いている際、荷物や貴重品は共通入口の前に置いたままでドアを閉められ、その間誰かが出入りしていた声が聞こえ、荷物が不安で仕方がありませんでした。
壁だけの仕切りで全体が吹き抜けで「入会しないと思う」の様な話が聞こえました。
親しみやすさを込めてなのか、こちらは常に敬語でしたがタメ口で気になりました。最後に営業だから仕方がありませんがこちらも予定があるので入会は先にしたいと言うと
「痩せる人は予定とか関係なくすぐ決めますから」と言われ不快でした。
契約しなくてよかったです。引用元：GoogleMap
全体的にルーズな印象でしょうか。
荷物の置き場所に関しては、気になるようなら自分で持って中に入る意思を伝えても良かったように思います。
ただし、不用意にスタッフ同士の会話が聞こえてしまったことや、最後のスタッフの発言は、非常識極まりないと感じます。
もちろん『パーソナルジムRat(ラット)』の指導が行き届いていないことは否めませんが、しかしこのような口コミがほかには見られなかったこともあり、担当したスタッフ個人の問題のような気もします。
口コミ3：予約した時間に始められない･･
混んでいて予約した時間に始められない時が多いです。
引用元：GoogleMap
人気店だからこその不備ですね。
混み合っているところほど、予約を取ることが難しく、予約をしても時間通りに始められないというトラブルはあるようです。
時間に余裕があったとしても、予約通りに始められないのは困りますね。
このようなことを改善するためには、一人一人が声を上げることが大切です。
こちらの口コミを読んで、改善されていると良いですね。
パーソナルジムRat(ラット)の料金は？
| 料金プラン | 詳細 |
|---|---|
| 入会金 | 29,800円 ＊当日入会で無料＋全コース10％オフのキャンペーン有り |
| シェイプアップコース 8回 | 121,440円 ＊分割払い：月々4,300円～ |
| 美ボディメイクコース 8回 | 121,440円 ＊分割払い：月々4,300円～ |
| 短期ダイエット集中コース 8回 | 136,840円 ＊分割払い：月々4,800円～ |
まとめ
いかがでしたか？
『パーソナルジムRat(ラット)』に関する情報を、実際に通った経験のある方の口コミを中心にお話ししてきました。
調査を進めていく中で、口コミの中に短期間で大きな成果を上げている方が目立ったように感じます。
また「楽しくトレーニングできた」や「これからも続けていきたい」という言葉も多かったように思います。
それこそが実際に通った経験のある方の感想であり、実感するところだということですね。
これから入会することを検討されている方や、自分に合ったパーソナルトレーニングジムをお探しの方の参考になれば幸いです。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムと出会えると良いですね。
