『fis.lady's』は大阪府に4店舗を展開している、女性トレーナーだけの女性専用パーソナルトレーニングジムです。 ※当サイトがインターネット上で独自に行った20歳～61歳男女197名のアンケート結果です。 アンケートの結果、立地と価格、そしてトレーナーの特徴などが決め手となっていました。 特にトレーナーとの相性が大切という意見が多かったですね。 やはり、トレーナーとの相性が良くないと続かないと感じているようでした。 ですので、体験トレーニングでは、トレーナーとの相性もチェックしているようですね。 ↓詳細はこちら↓
体重などの数値ではなく、美しく健康的な体を持続することができる身体づくりを重視しており、トレーニング・骨格骨盤矯正・食事指導の3つのアプローチで効果的に結果を出すのがfis.lady's式ボディメイクです。
非常に魅力的な謳い文句ではありますが、正直なところ「実際はどうなの？」と思われている方は多いのではないでしょうか。
そこでここでは、『fis.lady's』について調査を行った結果に基づき、実際に通った経験のある方の口コミを中心に特徴や料金などの情報をお届けしたいと思います。
これから『fis.lady's』への入会を検討されている方やご自身に合ったパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。【アンケート結果】パーソナルジム利用者197名に聞きました！
Q.パーソナルジムを選ぶ際の決め手はなんでしたか？
fis.lady’s(フィスレディース)の特徴は？
それでは、まずは『fis.lady's』の特徴についてお話ししていきます。
特徴1：トレーナーも利用者も女性だけのパーソナルトレーニングジム！
男性の目を気にすることがないので、気楽に通うことができますしトレーニングにも集中することができます。
また、女性トレーナーばかりなので、女性特有の身体のお悩みも相談しやすく、その分結果が出やすいという効果も期待できます。
特徴2：数値より見た目重視！
どんなに体重が減ったとしても、姿勢が悪く見た目が美しくなければトレーニングをした甲斐がありません。
『fis.lady's』では、理学療法士監修の科学的根拠に基づく骨格矯正を平行して行うことで姿勢が整い、歪みや不調のない美しい姿勢へと変えていきます。
姿勢が変わるだけで見た目も美しく変わり、前向きな気持へと変化していくことが期待できます。
特徴3：完全個室でマンツーマンのトレーニング！
『fis.lady's』では、すべての方が完全個室でトレーナーとマンツーマンでのトレーニングとなります。
ですから人目を気にすることもなく、トレーナーとの会話を聞かれる心配もないので、集中してトレーニングを行うことが可能です。
また、器具が空くのを待つ必要がないので、テンポよくその都度最適なトレーニング器具を提供してもらうことができます。
特徴4：レベル・体調・意欲に合わせたトレーニングメニュー！
トレーニングは、キツくて辛いほど効果があるとは言い切れません。
その時の状態を見極めなければ、キツいトレーニングはモチベーションを下げる原因にもなりますし、重すぎる負荷で体調に悪い影響を与えることもあるでしょう。
特に女性特有のサイクルに合わせたトレーニングを行うことで、より効果的に効率良く結果に繋げられるので、その日のメニューはその日の体調などに合わせた提供となります。
特徴5：お子様連れOK！
小さなお子様がいらっしゃる方は、「子供がいるからジムには行けない」「預けるところがないから無理･･」と諦めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし『fis.lady's』では、そんな心配は不要です。
0歳から使用できるベビーサークルやバウンサーを貸してもらうこともできますし、ベビーカーの持ち込みもOKです。
ママさんがトレーニングをしている同室で一緒に居られるので、安心してトレーニングに集中することができます。
fis.lady’s(フィスレディース)の良い口コミ
ここまで『fis.lady's』の特徴についてお話ししてきましたが、ここからは実際に通った経験のある方の口コミをご紹介していきます。
まずは“良い口コミ”からです。
口コミ1：時間割が多いから他店よりも予約が取りやすい！
運動が苦手で続けられるのか不安でしたが、トレーナーさんに支えられながら続けられてます。別のジムにも行きましたが、こちらは時間割が多く設定されているので、パーソナルだけど比較的予約も取れやすいと感じました。
食事指導付きだと、日々の食事や運動習慣は最終的に自分でやる必要はありますが、最初の導入はやってもらえますし、気軽にトレーナーさんからアドバイスをもらうこともできますので、結局痩せるのは本人の努力次第なのかなと思います！引用元：GoogleMap
パーソナルトレーニングを続けられなかった理由の一つに、「予約が取れない」というものがあります。
しかし『fis.lady's』では、投稿者様がおっしゃるように他店に比べて時間割が多く、枠を予約して利用することができ、専用サイトから好きな時間に一ヶ月先まで予約が取れるので、「予約が取れない！」というストレスがないのです。
どんどん予約が取れるので、モチベーションが途切れることがないでしょう。
口コミ2：他店にはない！骨盤矯正をしながらダイエット！
女性専用で個室のため視線が気にならないのが嬉しいです。骨盤矯正をしながらダイエットできるのが他のパーソナルジムとは違うと思います。
引用元：GoogleMap
体型の崩れの原因の一つとして骨盤の歪みが挙げられますが、逆に歪みのない人はいないとも言われています。
そこに着目し、骨格・骨盤矯正をトレーニングに組み込んでいるのが『fis.lady's』です。
投稿者様がおっしゃるように、パーソナルトレーニングで骨格・骨盤矯正を取り入れているところは、現在のところほとんどないでしょう。
骨盤を矯正することで姿勢が整い、さらなるダイエット効果が期待できます。
また、女性専用・完全個室で人目が気にならないので、トレーニングに集中することができるのも嬉しいですね！
口コミ3：様々な工夫でモチベーションアップ！
いつもBGMを好みの音楽にして出迎えてくれたり、私の話を肯定的に聞いてプラスのモチベーションにしてくれるので頑張れます。また体調を考慮してピラティスや体幹重視のトレーニングなど日々メニューを工夫してもらえるところは自力ではできないことなのでとてもありがたいです。
引用元：GoogleMap
利用する方の立場に立って、様々な工夫をしてモチベーションをアップさせてくれているのが分かる口コミですね。
好みの音楽で出迎えて、話しを肯定的に聞いてくれて、体調を考慮してトレーニングメニューに工夫して♪
そこまでしてくれるのは『fis.lady's』だから！とも言えますね。
一般的なパーソナルトレーニングジムでは、そこまで望むことはできないでしょう。
パーソナルトレーニングは継続することが重要だと言われており、そのためにはモチベーションを維持する必要がありますが、『fis.lady's』では自然とモチベーションを維持できる環境が整っているようですね！
口コミ4：はじめて6ヶ月！自己流とは違ってリバウンドなし！
はじめてから６ヶ月経ちました！
始める前は続くか不安でしたが、トレーナーさんとも仲良くなり通うことが楽しみになりました！
また、しっかりサポートしてくれるので無理のない食生活ができ、自分で考えてダイエットしていた頃とは違いリバウンドがないので嬉しいです！引用元：GoogleMap
続けることができるか不安だったようですが、結果的には楽しく通うことができているようで、モチベーションの維持が素晴らしいですね！
ダイエットにはリバウンドが付きものとも言えるほど、多くの方がリバウンドを経験していますが、それは自己流ダイエットに限ったことではありません。
パーソナルトレーニングジムに通っても、リバウンドを繰り返す方は非常に多くいます。
しかし『fis.lady's』のパーソナルトレーニングではリバウンドがないとのこと！
やはりトレーニング・骨格/骨盤矯正・食事指導の３つのポイントのアプローチからなる『fis.lady's式ボディメイク』だからこそ、確実に美しい身体を手に入れて維持することができるのでしょう。
また、トレーナーと良い関係を築くことができ、信頼関係があるこそ結果に結びついているとも言えますね。
口コミ5：姿勢が良くなりヒップラインがマイナス7cm！
代謝が落ちてきたので通い始めました。
24回コースを終え、明らかに姿勢が良くなりました。
ヒップラインもマイナス7cmと驚きの結果に！
トレーナーさんはその日のコンディションに合わせたメニューを選んでくださり、１時間がとても充実します。
これからも焦らずマイペースでトレーニングを続けていこうと思います。引用元：GoogleMap
姿勢が改善されて、ヒップラインがマイナス7㎝の変化は、素晴らしいですね！
見た目の変化も目覚ましいのではないでしょうか。
その日のコンディションに合わせたトレーニングメニューは、特に女性は嬉しいですよね。
女性専用パーソナルトレーニングジムは、つまり女性の身体に特化した知識が豊富であるとも言えますので、安心してお任せすることができるでしょう。
「キツくて辛いトレーニングを重ねなければ効果はない！」というのは、思い込みに過ぎないということですね。
口コミ6：赤ちゃん連れでトレーニング！期待以上の変化！
赤ちゃん連れで通えて、骨盤矯正もしていただけるのが魅力で、産後に通い始めました。赤ちゃんが泣いてしまっても、温かく対応していただき、16回楽しく続けることができました！
トレーナーの方には、食事管理だけでなく体の痛みや歪みについても相談にのっていただけて、大変心強かったです。ボディメイク目的で通い始めましたが、体力がつくにつれ、悩んでいた肩こり腰痛の改善や、気持ちも明るくなり、期待以上の変化に満足しています。
引用元：GoogleMap
お子様がいらっしゃる方にとって、「お子様連れOK！」は本当に嬉しいですよね。
「預けられる人が側にいない･･」「毎回託児所に預けるのはお金もかかるし子供が慣れるか不安･･」「そこまでしていく必要はあるのかな･･」などと、どんどんハードルが高くなってしまう方は多いでしょう。
その点、『fis.lady's』は完全個室でトレーナーとマンツーマンの指導を受けられるので、お部屋に赤ちゃんと一緒に入ってしまえば他の人の目を気にする必要もありませんし、赤ちゃんが泣いても誰にも気を使う必要もなく、何より目の届くところに赤ちゃんがいるので安心してトレーニングに集中することができます。
投稿者様は様々な身体の不調が改善されたようで、とても参考になる口コミですね！
口コミ7：8ヶ月でマイナス8kg！体脂肪率7～8％減！
長年さまざまなダイエットを試みて失敗続きでしたが、こちらの３２回コースで８ヶ月で８キロ減、体脂肪率７～８％減に成功しました。
良かった点は
・トレーナーさん、お客さんが女性ばかりで安心して通える
・体のバランス、癖を見極めながら、トレーナーさんが筋肉の使い方を教えてくれるので、とても分かりやすく、効率よく筋肉が使えるようになった
・自重トレ、筋膜ローラーを使うなど、家でも簡単に継続できるようなトレーニング方法をいろいろ教えてもらえた
・トレーナーさん皆さん優しく、その時の体調に合わせたメニューを組んでくださり、無理なくトレーニングできた楽しく無理なく痩せられて、本当にここのジムを選んで良かったと感謝しています。５０を過ぎてのダイエットでしたが、期待以上の効果があり、筋トレの大切さを実感しました
引用元：GoogleMap
50歳を過ぎてのダイエットとのこと、体重マイナス8㎏、体脂肪率7～8％という結果に驚きです！
やはりトレーナーも利用者も女性ばかりだという点は、実際に通う方にとっては大きな安心感に繋がるようですね。
ここまでの結果を出すことができたのは、安心して通うことができ、とても分かりやすい指導で無理なくトレーニングを行うことができたからでしょう。
家でもできるトレーニング方法の指導があるのも有り難いですね！
『fis.lady's』式ボディメイクが、年齢問わず確実な成果が期待できることが分かる口コミです。
口コミ8：3ヶ月でお腹周りの贅肉が落ちて体脂肪率2.3％減！
6回のパーソナルトレーニングを、3ヶ月間で利用しました。
運動は苦手ですが、トレーナーの皆さんも気さくで、毎回行くのが楽しみでした。
食事管理と合わせて1ヶ月くらいでお腹周りのぜい肉が落ちたことを実感し、最終的に体脂肪率2.3%減で全体的に引き締まりました。
パツパツだったパンツのウエストにも余裕が出ました。
フォームやどの筋肉を意識したらいいか、きちんと使えているか確認してもらえることはもちろん、傍らで「あと3回～」と促されると頑張ってしまえるのがパーソナルトレーニングならではです。通って良かったです。引用元：GoogleMap
お腹周りの贅肉が落ちたことを実感できるのは、素晴らしいですね！
さらに体脂肪率2.3％減！という結果もすごいです！
また、運動が苦手な方でも毎回楽しみに通うことができるトレーニングジムなんて、よく考えたらすごいことですよね。
パーソナルトレーニングは継続することが重要で、継続するためにはモチベーションの維持が大切です。
それが叶えられる『fis.lady's』は、ベストな環境だと言えるでしょう。
パツパツだったパンツのウエストに余裕ができたとのこと！
楽しく通ってこの結果！とても参考になる口コミですね。
fis.lady’s(フィスレディース)の悪い口コミ
調査の結果、GoogleMapの口コミでは『fis.lady's』の悪い口コミを見つけることはできませんでした。
お一人だけ星１つの評価をされている方がいらっしゃいましたが、コメントはされていませんでした。
全体的にどの店舗も口コミの数は多い方だと感じましたが、良い口コミばかりでした。
fis.lady’s(フィスレディース)の料金は？
| 回数 | 料金（税込） |
| 32回 | 283,800円（8,869円/1回・12回分割で23,650円/月） |
| 24回 | 228,800円（9,533円/1回・12回分割で19,066円/月） |
| 16回 | 173,800円（10,863円/1回・12回分割で14,483円/月） |
| 8回 | 88,000円（11,000円/1回・12回分割で7,333円/月） |
＊すべて税込。
＊2～12回まで分割可能、月々数千円～。（手数料０円）
＊チケットはfisグループ全店で利用可能。
＊他社パーソナルジム経験者は3万円OFF。（契約書など証明書類の提示）
＊入会金・月会費・年会費、無料。
＊継続コースでは、長く続けるほど料金がお得になるシステムです。
まとめ
いかがでしたか？
『fis.lady's』に関する情報を、実際に通った経験のある方の口コミを中心に特徴や料金についてお話ししてきました。
調査を行った印象ではどの店舗も口コミの数は多く、「楽しく通える！」「見た目に変化があった！」「ほかのパーソナルトレーニングジムとは違う」などの口コミが多かったように感じます。
また、完全個室だからこそ人目を気にせず通えたという方が、少し年代が上の方やお子様連れの方などで見受けられました。
トレーナーも利用者も女性だけという点にも、メリットを感じている方は多いようです。
これから『fis.lady's』への入会を検討されている方や、ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、まずは初回カウンセリング＆パーソナルトレーニング体験に申し込んでみてはいかがでしょうか。
ご自身の目で見て体感して、入会を検討することをおすすめします。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムとの出会いがあることを祈っています。
