全国に30店舗以上を展開している『チキンジム』は、運動初心者やパーソナルトレーニングが初めての方に最適のパーソナルトレーニングジムです。 ※当サイトがインターネット上で独自に行った20歳～61歳男女197名のアンケート結果です。 アンケートの結果、立地と価格、そしてトレーナーの特徴などが決め手となっていました。 特にトレーナーとの相性が大切という意見が多かったですね。 やはり、トレーナーとの相性が良くないと続かないと感じているようでした。 ですので、体験トレーニングでは、トレーナーとの相性もチェックしているようですね。 ↓詳細はこちら↓
“パーソナルトレーニング”と聞くと、「本気で運動したい人が行くところ」「運動経験者が通うところ」「気力も体力も充実してないと続けられなそう」など、ハードなイメージをお持ちの方が多いようです。
しかし『チキンジム』は、「これから運動を始めたい」「経験がないからできないかも･･」「続けられるか不安」など、「自信はないけど始めたい！」という気持ちの方におすすめです。
まずはどんなパーソナルトレーニングジムなのか知って、さらに実際に通った経験のある方の口コミを参考にして検討してみてはいかがでしょうか。
ここでは『チキンジム』について、口コミを中心に様々な情報をお伝えしていきます。
良い口コミ、悪い口コミ、どちらが気になりますか？
もちろん！どちらの口コミも掲載します。
入会を検討されている方やご自身に合ったパーソナルトレーニングジムをお探しの方の参考になれば嬉しいです。
では、まずは『チキンジム』の特徴についてお話ししていきましょう。【アンケート結果】パーソナルジム利用者197名に聞きました！
Q.パーソナルジムを選ぶ際の決め手はなんでしたか？
チキンジムの特徴は？
「トレーニング初心者に最適なジム！」とＨＰで謳っている『チキンジム』ですが、どんな特徴があるのでしょうか。
一つ一つ見ていきましょう。
特徴1：続けられるトレーニング！
『チキンジム』では、続けられるトレーニングを重視しています。
もちろんハードなトレーニングを行えば、成果が出るのも早いでしょう。
しかしトレーニングがハードであればあるほど、人はモチベーションを保つのが難しくなってしまいますし、結果的に続けることが困難になってしまいます。
「じゃあ、辞めよう･･」そんな結末が予測できませんか？
だったら“ゆるっと頑張る運動”で、心も体も健全な状態で理想の身体に近づけばいい！それが『チキンジム』のコンセプトです。
「やるか、やらないか」の“ゼロ百思考”である必要はありません。
無理なく続けられるトレーニング、続けられることを重視しています。
特徴2：体組成データで最大限に効果が出るトレーニング内容！
『チキンジム』では、InBodyで体組成データを測定し、一人一人の身体の状態を正確に把握します。
そうすることで最大限に効果を出せるトレーニング内容と無理のない食事アドバイスを行い、辛くないトレーニングを実現しているのです。
一部プランでは遺伝子検査も行うことができますので、更に最適なプログラムの作成で効果的なトレーニングを提案してもらえます。
特徴3：充実のストレッチ！
多くのパーソナルトレーニングジムでは、ストレッチに充てる時間を5分程度としています。
しかし『チキンジム』では、たっぷり30分、しっかりとストレッチの時間を確保しています。
そのため、疲労回復・代謝アップ・姿勢改善・肩こり解消など、痩せやすい身体を作って相乗効果が期待できます。
特徴4：無理をしない食事アドバイス！
『チキンジム』には、フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士が在籍しています。
つまりトレーニングだけでなく、食事面においてもプロの指導を受けられるということですね。
毎食の食事の写真を送信するだけで、管理栄養士のアドバイスを受け取ることができます。
食事の我慢はストレスになってしまいがちですが、プロの管理栄養士がその人に合ったペースでアドバイスをしてくれますので、初めて食事管理を受ける方にもおすすめできる食事アドバイスです。
実に90％以上の方が「体重に変化があった！」としている、高確率な食事サポートとなっています。
【チキンジムの良い口コミ】痩せる？痩せない？
さて、ここからは実際に『チキンジム』に通った経験のある方の口コミをお伝えします。
どんな効果があるのか？どんな利点があるのか？など、是非、参考にしてください。
それではまず“良い口コミ”からです。
口コミ1：栄養指導で身体に変化が！
先月からチキンジムに通い始め、栄養指導も受けて体が変わってきているのを感じています。日頃の運動不足がたたってトレーニングごとに筋肉痛ですが、毎回充実感があります！
トレーナーさんたちもすごく親身にサポートしてくださるので、頑張って続けられそうです引用元：GoogleMap
やはりプロの栄養指導を受けられるということは、大きなメリットのようですね。
自己流の食事制限は、どうしても思い込みやネット情報などを鵜呑みにして、自分の体質に合っているのか？分からないまま進んでしまいがちです。
結果的に不健康な痩せ方になってしまったり、思うように減量できなっかたり、やめた途端に大きくリバウンドしてしまったりと、良い成果が得られないケースは少なくありません。
その点、『チキンジム』ではトレーニングと合わせて、プロの栄養指導を受けられるので、成果が出やすく安全で確実なダイエットに結び付くということですね。
口コミ2：2ヶ月で体重5kg・体脂肪率5%減らすことに成功！
ダイエット目的で通い約2か月で5キロほど痩せ、体脂肪率も5%ほど減らす事が出来ました。残りの期間では筋力アップ目指します！
トレーナーの方もキツすぎず、緩すぎず丁度いい感じで楽しくできるパーソナルジムだと思います。引用元：GoogleMap
2ヶ月で5Kg、体脂肪率5%も減らすことができたのは、素晴らしい成果ですね！
実際にところ、自己流でダイエットを行った場合、体重は比較的落ちやすいとも言えるのですが、体脂肪率を減らすのはなかなか大変ですよね！
体脂肪率が減っているということは、確実に脂肪を燃焼させることができているということ。
脂肪が燃焼しているということは、筋肉を上手く使えているということですよね。
まさに理想的なトレーニング、痩せ体質を作るトレーニングと言えるのではないでしょうか。
口コミ3：1ヶ月半で5kgの減量に成功！
パーソナルトレーニング、ダイエットにめちゃくちゃ効きます！一人だと頑張れないところをサポートしてもらえるので、1ヶ月半で5キロ痩せました。有難うございます(^^)
引用元：GoogleMap
1ヶ月半で5kgの減量は、驚きの成果ですね！
投稿者様がおっしゃるように、一人では頑張れないのがダイエット！ですよね。
モチベーションが続かず、三日坊主になってしまった経験がある方も少なくないのではないでしょうか。
その点、『チキンジム』ではプロのトレーナーや管理栄養士がしっかりとサポートしてくれることで、「頑張ろう！」を継続することができるのですね。
目に見える成果は、さらにモチベーションアップに繋がりますね！
口コミ4：綺麗でシャワーやアメニティ、プロテインもあるから手ぶらでOK！
綺麗で、シャワーやアメニティもあって、手ぶらで来られるのがとってもいいです！
トレーニング終わりにもらえるプロテインも、味が豊富で毎回楽しみですっ∩^ω^∩
トレーニングのコツや詳しいやり方、ポイントをしっかり教えてくれて、1人ではわからなかったことをたくさん教われます！引用元：GoogleMap
パーソナルトレーニングジムに通うのは、身体を鍛えるためだったり、ダイエット目的だったりの方が多いようです。
しかし明確な目的があったとしても、通うための準備が面倒では続きません･･。
通うことを習慣化するためには、できるだけ簡単に気軽に通える要素が必要です。
「仕事帰りにジムに寄る日は荷物が多くて･･」「忘れ物があるとやる気が萎えるよね･･」ということもありますよね。
『チキンジム』は無料貸し出しが充実していますので、手ぶらで通うことが可能です！
ジムへ行く日も荷物の準備をしないで出掛けられるから、仕事帰りでも買い物ついででもトレーニングできますし、ジムの帰りの気軽な寄り道もOKですね。
口コミ5：体脂肪率が3％減りました！
トレーナーさんが丁寧に食事のアドバイスしてくれたり、トレーニングもストイックに指導してくたおかげで体脂肪率が３％減りました！
マンゴー ときなこプロテインが美味しいです！！！引用元：GoogleMap
トレーニングの効果として体重の減少はとても嬉しいことですが、体脂肪率の減少はそれ以上に嬉しいですよね。
ダイエットの目的は脂肪を燃焼させて減らすこと！
筋肉が落ちてしまったり、水分が抜けただけでは、「痩せた！」とは言い難いところがあります。
特に筋肉が落ちると痩せにくくなってしまうので、注意が必要です。
だからこそ、体脂肪率の減少は確実に脂肪を燃焼させて痩せることができた！ということは、ダイエットに成功した！という証しなのです。
体脂肪率3％の減少、素晴らしくもあり、羨ましい限りですね。
『チキンジム』のプロの指導の賜物だと言えますね。
口コミ6：オンラインの食事指導が重宝！
健康管理の為に10年振りにパーソナルを再開しました。ロケーションと仕事や遊び帰りに完全に手ぶらで行けるという事でここを選びました。
トレーナーさんは指名できませんが、ほぼ毎回同じトレーナーに見てもらっていますし、オンラインでの食事指導もあり重宝してます。引用元：GoogleMap
しっかりと食事指導が為されているトレーニングジムはありますが、ジムへ行ったときだけの指導やチェックでは日常に活かしにくいところはありますよね。
食事は毎日のことですし、ふと疑問が湧いたときや今日の食事を評価してほしいときなど、オンラインでの指導があるのは非常に便利です。
『チキンジム』では、理想の身体を作るために、利便性を図った様々な考慮がされていると言えますね。
口コミ7：入会すれば他店舗の利用もOK！
パーソナルジム自体は2回目。今回はチキンジムさんにお世話になる事になりました。チキンジムさん自体は結構前から知っていたのですが、改めてパーソナルジムを調べ公私共に丁度良い距離にありましたので、高円寺店さんメインで使わせて頂いております。チキンジムさんのフレキシブルな点としては、入会したら他の店舗も利用出来ると言う点です。また店舗によっても色々な仕様になっており、高円寺店さんはマンションの中にあるタイプで、自分だけの時間を大切にしたい方にとってうってつけです。
引用元：GoogleMap
『チキンジム』は全国に30店舗以上を展開しているパーソナルトレーニングジムですが、店舗によって様々な仕様になっているようですね。
さらに自分が入会した店舗以外の利用も可能！ということは、用事があって出掛けた先や出張先でのトレーニングも可能だし、気分を変えたいときにも良いですね。
手ぶらで気軽に通える『チキンジム』だからこそ、他店舗の利用もアリ！ではないでしょうか。
ただし、予約の申込を忘れないように。
口コミ8：フリートレーニングで復習すれば効果抜群！
パーソナルトレーニングの後、フリートレーニングを予約すれば自分でゆっくり復習をできるので効果抜群です。食事、睡眠等のモチベもスタッフがあげてくれます！京都店はビルがおしゃれです。トレ後の自社製プロテインが超絶美味です！
引用元：GoogleMap
確かに！投稿者様がおっしゃるように、パーソナルトレーニングと合わせてフリートレーニングを予約しておけば、その日受けたパーソナルトレーニングを復習することができますね。
トレーニングのやり方をしっかりと習得することは案外難しく、確かめるためにフリートレーニングを行うことは次回のトレーニングへのモチベーションをアップすることにも繋がりますし、トレーニングの効果を上げる結果に繋がるでしょう。
【チキンジムの悪い口コミ】怪しい？やばい？
ここまで“良い口コミ”を紹介してきました。
しかし、「良い口コミよりも悪い口コミが気になる」という方は多いのではないでしょうか。
ここからは、実際に『チキンジム』に通った経験のある方の“悪い口コミ”です。
これから入会を考えている方や、パーソナルトレーニングジムをお探しの方の参考になればと思います。
口コミ1：予約制だから見学できなかった･･･
せっかく見学行ったのに予約制だから出来ない ありえないわ 他の所ならない対応ですよ
引用元：GoogleMap
せっかく「行こう！」という気持ちになったのに、「予約制だから見学できない」とは出鼻をくじかれた気分ですね。
『チキンジム』はトレーニングもすべて予約制となっているので、予約なしでも対応はできないということなのでしょう。
事前に確認をして、見学を希望されている方は予約の申し込みをしてください。
口コミ2：月々6,800円は48回払いの金額だった･･
月6,800円に釣られてよくよく読んでみました
小さな文字で、48回払いの金額とのこと
数十万円のローンを組んで通えるのはたった２ヶ月間
受けられるのは週２度のパーソナルトレーニングのみ
割り算すると１回あたり１万５千円以上になります
トレーニングにそれだけのお金をかけれるかたのみのサービスでした引用元：GoogleMap
料金のことに関しては、やはり事前の確認が必要ですね。
思っていた以上に高かったり、謳っている金額を月額料金だと思い込んでしまうのはよくあることです。
投稿者様は入会する前に正確な金額に気付かれて、ご自身が判断されたようなのでよかったですね。
料金は入会前に確認すると良いですね。
口コミ3：30分コースだけど実際には20分くらい･･
ジム内は綺麗なんだけど、シャワーの排水が悪くて流れないのはダメだね。30分コースにしたけど、実際には20分位しかやってない。指導も人によって適当感が強めで不満足だね。駐車場も無いし。
引用元：GoogleMap
明確に数値化することができる時間に関しては、「しっかり30分やってほしい」という旨をスタッフに伝えると良いですね。
また、シャワーの排水についても、伝えることで改善できる可能性があります。
いずれにしても、スタッフに伝えずに我慢するのは、勿体ないと感じます。
チキンジムの料金は？
| ボディメイクライトプラン | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円 |
| 総額 | 140,400円 ＊トレーニング16回コース初回限定価格 ＊提携信販会社50回払いで月々3,900円～ ＊パーソナルトレーニング30分（水素水・プロテイン付き） ＊ウェア・シューズ・靴下・タオル 無料レンタル |
◆ほか、1回60分のスタンダードプラン・1回90分のプレミアムプラン・継続型のプライムプランなど
◆ストレッチ・管理栄養士の食事指導・継続プランなど、オプションもあり
まとめ
いかがでしたか？
『チキンジム』に関して、口コミを中心に情報をお伝えしてきました。
実際に通った経験のある方の生の声とも言える口コミを集めて、これから入会を検討している方やパーソナルトレーニングジムをお探しの方の少しでも参考になれば幸いです。
パーソナルトレーニングジムは、方針や考え方が合う合わないがあるだけでなく、トレーナーとの相性や通いやすさやモチベーションの維持が重要です。
「継続すること」が最も大きな課題となるとも言われていますが、実際に店舗を見たりスタッフの話しを聞かなければ分からないことも多くあります。
是非、この記事を参考にして、無料カウンセリングに行くことを検討してみてはいかがでしょうか。
