メンタルに不調を感じることは、誰しもが経験しているのではないでしょうか。
真面目で責任感の強い方ほどメンタルに不調を感じやすいと言われており、「メンタルが強い！」と自負している方でも時と場合によっては不調を感じることもあるでしょう。
実はメンタルの不調にはスピリチュアルな意味があり、高次元からのメッセージが隠れているとも言われています。
実際にメンタルに不調を感じる時は、周囲の人たちのネガティブなエネルギーに影響されていることを実感する方も多いのではないでしょうか。
不満や愚痴、悪口、責任転嫁などネガティブなエネルギーに囲まれていると、あなた自身にその気持ちが無くてもオーラに変化が現れ、メンタルに不調を感じることがあるでしょう。
ここでは『メンタルの不調に潜むスピリチュアルな意味』についてお話ししていきます。
是非、最後まで読んで参考にしてください。
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メンタルの不調に潜むスピリチュアルな意味とは？
まずは、メンタルの不調に潜むスピリチュアルな意味についておはなししていきます。
抑圧された感情の解放
育った環境で感情を抑圧されてきた方ほど、実は我慢強く真面目な方が多いようです。
感情を押さえつけられたことが原因で、「自分の感情が分からない」「偽った感情をその場に合わせて表現する」ということもあるでしょう。
メンタルに不調を感じるのは、自分の感情を解放するときが来たということであり、感情を解放する必要があるということです。
怒りや悲しみなどのネガティブな感情でも構わないので、自分の感情を表現することを心掛けると良いですね。
新たなステージ
過去への後悔、過去の出来事への嫌悪感、怒りや悲しみなど、過去に対してネガティブな強い感情を持っている場合、未来へ進むことが困難になる傾向があります。
変化することを拒み、過去へのネガティブな感情を持ち続けた状態を維持することを好むでしょう。
トラウマがある方の場合も、辛い過去や許せない過去を心の中で切り離すことができず、現状に留まり続けることを選択しているのです。
メンタルに不調を感じるのは、その期間を終了し、新たなステージへと向かうことを示唆しています。
あなた自身の魂が新たなステージに向かうことを望んでおり、さらには高次元の存在からも現状から抜け出すタイミングを示されているのです。
毒親を許すタイミング
“毒親”という言葉を見聞きするようになったのは、ここ10年ほどでしょうか。
毒親育ちの方にとって、親を許すということは非常に困難なことでもありますし、絶対に許せないという方もいらっしゃるでしょう。
しかしここで言う「許す」という言葉は、毒親に対してOKを出すわけではありませんし、肯定するという意味でもありません。
あなた自身が、毒親の元で育ったあなたを許し、幸せな人生を歩むことを許可するタイミングが来ているということです。
メンタルに不調を感じたら毒を手放し、誰に責任を問うことなく、あなた自身があなたの人生を歩みなさいというメッセージなのです。
魂の試練
メンタルに不調を感じたら、『魂の試練』を乗り越えるタイミングかもしれません。
あなた自身、これまで自分を優先する人生を歩んでいないのではないでしょうか。
また、やりたいことや挑戦したいことに一歩踏み出す勇気が持てず、諦めたり逃げたりすることが多かったのではないでしょうか。
その場合、メンタルの不調を乗り越えた先には、あなた自身の大きな成長が待っています。
あなたが、あなた自身の人生を生きる機会が与えられるでしょう。
メンタルの不調に潜むスピリチュアルな原因とは？
それでは、なぜメンタルの不調は起こるのでしょうか。
スピリチュアルな観点から、その原因についてお話ししていきます。
自分にウソをついている
あなたは、自分自身にウソをついていませんか。
本当はやりたいこと、本音ではやりたくないこと、我慢していることなど、自分でも無意識のうちに抑えつけている感情があるのかもしれません。
自分の魂にウソをつくことで、メンタルが不調になることはよくあることです。
あなただけは、あなた自身の味方でいてあげてくださいね。
あなただけでも、あなた自身の本音に耳を傾けてあげてください。
ネガティブなエネルギー
メンタルが不調を感じるのは、周囲のネガティブなエネルギーに影響を受けていることが考えられます。
不平不満や愚痴、悪口、責任転嫁、批判や非難、攻撃的な言葉、ジャッジメントする発言、悪い行いが横行する環境など、ネガティブなエネルギーの渦中にいることで、多大な影響を受けることがあります。
或いは、お互いが影響し合うということもあるでしょう。
いずれにしても、ネガティブなエネルギーが渦巻く中で過ごすことで、メンタルが不調になるということはよくあることのようです。
どんな状況下においても、あなた自身が自分の幸せを優先する必要があるのです。
誰かを助けるより、「まずは自分！」ということを忘れないでください。
低い波動の影響
もしもあなたが波動の低い人と関わっている場合、その影響を受けてメンタルに不調を感じる場合があります。
自分よりも波動が低い人と関わり、あなた自身の中に相手のエネルギーと重なる部分がある場合、相手の問題をあなたが引き受けてしまうことがあるのです。
波動の低い方に引っ張られてしまうのは、あなた自身も問題を抱えているということ。
まずはあなたが抱える問題と向き合い、解決する必要があるでしょう。
過去への執着
過去への執着が強い人は、現在や未来に目を向けることが難しい場合があります。
常に意識が過去に向いているため、現在起こっていることにさえ過去の感情が関与してしまうでしょう。
気持ちの切り替えが困難で、現在に幸せを感じることができくなると、メンタルに不調を感じるケースもあるようです。
メンタルの不調から守るスピリチュアルな方法とは？
最後に、メンタルの不調から守るスピリチュアルな方法についてお話ししていきます。
神社を参拝する
メンタルの不調から守るためには、神社の参拝がおすすめです。
ご自身と縁がある地域の神社や、職場や通り道にある神社でも良いでしょう。
日常的に気軽に神社を参拝することで、神様のご加護を受けることが可能です。
「守られている」という実感を得ることができるでしょう。
瞑想を行う
昨今、瞑想は欧米の大手企業でも取り入れているほど、その効果が注目を集めています。
楽な姿勢で座り、背筋を伸ばし、無駄な力を抜いて目を閉じます。
ゆっくりと呼吸を繰り返し、吸う息よりも吐く息を長くして、呼吸に注目してください。
“無”になることは簡単ではありませんが、自分の雑念を俯瞰で見るだけでも良いですね。
瞑想は心を穏やかにし、メンタルの不調から守る一つの方法となるでしょう。
パワーストーンを身に着ける
パワーストーンには様々な目的や用途があります。
ですから、身に着けることで自分を守るお守りの役目を担ってくれるのです。
ネガティブなエネルギーを寄せ付けないオブシディアン、ネガティブなエネルギーを浄化するアメジスト、トラウマや心の傷を癒すロードナイトなど、あなたに合ったパワーストーンを身に着けることをおすすめします。
まとめ
いかがでしたか？
『メンタルの不調に潜むスピリチュアルな意味』についてお話ししてきました。
メンタルの不調は、何かの結果だと捉える方が多いかもしれませんが、スピリチュアル的にはそれは一つの過程だと捉えることができます。
何かを克服するための機会であり、あなたが成長するための過程でもあるでしょう。
捉え方や向き合い方であなたの不調が改善する可能性もあるため、参考にしていただけたらと思います。
ただし、メンタルの不調が辛い場合には、専門機関を受診することをおすすめします。
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