アップルジム 板橋店の口コミ評判は良い？悪い？徹底調査した結果がこちら！

もうすぐ16回コースが終了するというところで、既に目標のマイナス5㎏が達成できているのは素晴らしいですね！
投稿者様はトレーニング初心者とのこと、それでも分かりやすく確実に効果のあるトレーニングを丁寧に指導してもらったということがよく分かる口コミです。
『アップルジム』はマンツーマンのトレーニング指導となっておりますので、書き込まれているように人目を気にせずトレーニングに集中することが可能です。
それだけで、効果的なトレーニングを行うことにも繋がるでしょう。

パーソナルトレーニングの良さは、正しいフォームやマシンの使い方など正しくトレーニングを行う方法をプロのトレーナーにしっかりと指導してもらえるという点です。
さらに、一人でトレーニングを行うのとは違い、常に側でトレーナーがサポートしてくれるため、心が折れそうなときには励ましてくれたり、上手く出来たときには褒めてくれたりもします。
ですから、どんなときでもモチベーションを維持することができ、トレーニングを「楽しい！」と思う余裕が生まれるのです。
これは一人のトレーニングでは感じることができないことですし、継続するために非常に有効ですので、「ジム通いが続かない･･」という方には特におすすめしたいです。

こちらの投稿者様は元々痩せるために『アップルジム 板橋店』に通われたようですが、トレーニングを2～3ヶ月続けて筋肉が付き、良い意味でスーツがサイズアップしそう！ということですね。
単に脂肪が多くて太っている体型と、筋肉が増量してサイズアップした体型とでは、見た目が全く異なりますね。
もちろん筋肉が増量してサイズアップした体型の方が、健康的でスタイルが良く見えるでしょう。
最近は男女ともにバルクアップ（筋肉増量）を目指される方が増えており、女性の方でもヒップアップやバストアップ、シックスパックなどを目指す方も増えているようです。
ダイエットだけでなく、たるみのないスッキリとした筋肉質な体型を目指したい方にも、『アップルジム 板橋店』はおすすめできますね。

現代社会において、日常的な運動不足は社会問題にもなっています。
能動的に自分から運動する環境を作らなければ、ほとんどの方が運動不足ではないでしょうか。
こちらの投稿者様はご自身から運動不足解消のために『アップルジム 板橋店』に通われて、解消ついでに気になっていた部分を引き締め、さらに副産物として苦手だったヒールを長時間履いても疲れなくなったということです。
トレーニングの効果は１つではなく身体の細部に渡って影響していますので、「疲れにくくなった」「腰痛が改善した」「電車で立っているのが辛くなくなった」など、人によって様々な効果を感じているようです。
また、筋トレを行うことで脳内にアドレナリンやセロトニン、テストステロンなどの幸せホルモンが分泌されることも分かっていますので、精神的な変化を感じる方も少なくないでしょう。

「自分の気になるところを隠さずにもっと好きな服を着たい！」というパーソナルジムに通おうと思ったキッカケが、とても素敵ですね！
大人になると「運動は苦手」「昔はできたけど今は無理･･」という方が多くなります。
運動習慣がなくなることで「運動は苦手」という意識が強くなるのかもしれませんね。
しかしこちらの投稿者様のように、始めてみたら運動習慣が身に付き、自分からやろうと思えるようになったということもありますので、まずは始めてみることが大切ですね。
プロのトレーナーの指導を受けることで効果的に鍛えることができますので、トレーニングを「楽しい！」と感じる自分に変わることも期待できます。
「もっと好きな服を着たい！」その希望もきっと叶えることができるでしょう。

マイナス10㎏を達成されたのは素晴らしいですね！
『アップルジム』は東京・神奈川に80店舗近くを展開しておりますが、どの店舗も駅から5分以内のところに位置しています。
駅から5分以内なら仕事帰りや買い物ついでにも、無理なく通うことができますね。
無理なく通える場所にあることが、モチベーションを低下させない一つの要因にもなっています。
続ける自信がない方にこそ、『アップルジム』はおすすめです。

1人で行う自己流トレーニングでは、正しいフォームや効かせたい筋肉などに相違がある場合が多く、トレーニングの効果が上がらないことも多くあります。
プロのトレーナーの指導を受けることで、正しいフォームで効かせたい筋肉を意識しながら正しいマシンの使い方でトレーニングを行うことが可能ですので、効率的に効果を上げることが可能です。
また、一人で行うトレーニングでは、自分で限界を決めてしまうため、最後の追い込みが甘くなりがちです。
そういう意味では、プロのトレーナーの判断で追い込みを掛けてもらえるので、一度のトレーニングでの効果に大きな差が付くことが想定できます。
常に寄り添ってサポートをしてくれて、励ましたり褒めたりしてもらえるのもモチベーション維持に繋がりますね。

健康診断で引っ掛かったことをキッカケにトレーニングを始められる方は多いようですね。
3ヶ月でマイナス8㎏の成果は素晴らしいですね！
一般的なジムで自己流トレーニングをされる方も、パーソナルジムに通われる方もいますが、本気でダイエットや健康促進に取り組むなら断然パーソナルジムをおすすめします。
食事の見直し、正しいトレーニング、どれを取ってもプロの指導を受けられますので、その人に合ったトレーニング方法で成果を出すことができるでしょう。
プロの判断でその日のその人に合ったトレーニングメニューを考えてくれますので、無理なく続けることができます。
『アップルジム 板橋店』なら、「無理はしたくない、でも確実に結果を出したい！」という方におすすめです。